“世上所有武功招式的修炼莫不是分成招熟、懂劲、神明三大境界。又所谓见自己，见天地，见众生。万丈高楼平地起，前人所创的招式能在血与火的搏杀中流传下来，每一招都是经历了千锤百炼。”
“所以我们练习武功，先要将这些招式练的纯熟，到了运用招式的时候能做到招式熟极而流，出招成为身体的本能，然后通过不断的修炼和实战，渐渐达到心与意合、气与力合、筋与骨合的境界，在这个基础上，随着修为和对于招式的理解只见深入，渐渐的懂得了各种武功招式运用的至理，所谓心随意动，而神明自动，便是这个道理。”
“比如少林派的掌门方证大师，他修炼易筋经，擅长千手如来掌，一声金刚禅狮子吼，可以震晕武林高手。可以说是天下数一数二的高手，但是他一开始也要苦练少林长拳，熟习之后，再学罗汉拳，然后学伏虎拳，内功外功有相当根柢了，可以学韦陀掌，等脸上二三十年之后，才开始练名震江湖的什么易筋经、千手如来掌之类的神功，若是没有这几十年的积累，方证大师也不可能出招便能击败敌人。”
“总而言之，内功越深湛，招式上所含的力道越大，出招的速度也越快。内力既厚，自然耳聪目明五识敏锐。彼之力方碍我之皮毛，我之意已入彼骨里。方能无往而不胜。”
封舟侃侃而谈，说的都是武功的至理名言，但梁发四人却听得有些傻眼。
在他们听来，师叔说的每个字都听得懂，每个字组成的词语也明白的，但是一旦连起来组成语句和段落，那就完全不明白了。
当然也不是不明白，他们仿佛似乎大概可能懂的一点，但心里思索一下，却似乎全然不懂。
封舟看他们一脸蒙圈的样子，心中微微一笑。
他给这群小子说他们略懂不懂的武学道理，其实就是打算教授“易筋锻骨篇”。
这“易筋锻骨篇”是九阴真经的起初的心法，练成后功力等方面均进展迅速。不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
这有外入内的心法，想比华山派的“混元功”那可是进展迅速之极，封舟当即交给他们一段口诀，然后逐字逐句的讲解给他们听，教他们如法练习。
忽忽十几日过去，四人人练功勇猛精进。
这一日，梁发正练习养吾剑法，挥剑之余，用力一抖，“咔嚓”一声，长剑断为两截。
要知道养吾剑法的剑意取自于《孟子》中的““我善养吾浩然之气”，讲究仁德之气，最为中正平和，内力所及，不可能震断长剑。
梁发怔了怔，又换了一柄利剑，再练养吾剑法，哪知劲力所至，又听到“咔嚓”一声，利剑又断成两截。
梁发顿时呆在当地，作声不得。
那边厢梁发也是大叫着奔来，脸上绽放着惊喜自豪的笑容，原来今天岳灵珊偶有不适，便有陆大有往思过崖给令狐冲送饭吃。
这思过崖地处华山玉女峰的一处危崖之上，从太华堂到思过崖，以陆大有的武功，至少要走半个时辰，哪知道这次身轻如燕，危崖陡坡如履平地，竟然比以前快了两顿饭时间，尤其是下山的时候，全无以往的全心贯注，只觉得轻松如意便下了山，这让他十分惊奇。
梁发和陆大有正惊异间，又见施戴子和高根明奔跑而来，手里各自提着獐子，原来两人偷闲去打野物，拿着几块石子要打獐子，哪知奔了几步，不知不觉间竟早已追在獐子前面，回过身来，顺手就将獐子抓住，身法之快，出手之准，全然出乎他们自己意料之外。
“师叔指点我们武功，没想到进境竟如此迅捷，只怕大师哥还没有下崖，我们便已经超过他。”陆大有大笑道。
“师叔说过，是我们有了根基，内力火候已经到了这个境界，所以才让我们有所进益。”梁发道。
“是啊，大师哥是我派出类拔萃的人物，师父让他闭关一年，正是让他心无旁鹭，进益更快，要想超过他，谈何容易？”施戴子也道。
高根明连连点头。
正在这时，封舟和林平之从旁边走来，见他四人谈笑炎炎，便随口问道：“聊什么呢，这么开心？”
梁发四人赶忙向师叔致礼，陆大有嘴巴大，抢先道：“师叔，弟子被师叔教导几天，感觉提升迅速，上那思过崖如履平地一般。”
“哦。这实属正常，你们基础打的好，自然进步的快。”说到这里，封舟随口问道：“冲儿这几个月进境如何？”