长马尾女生也感觉到自己的呻吟声相当不妥，顿时红了脸，低头，喃喃自语道：“那个做完这一套手操后，突然间从无尽的痛苦转变成无尽的享受，人家有些控制不住就发出这种声音了。”
她声音不大，但所有人都听到了。有女生好奇：“做完这套手操真的很舒服？”
长马尾少女用力点头：“不错，那种感觉，根本不是能用言语描述的！这种舒服，是身体上的极致舒服，而不是情感上的舒服！”
“你们自己试一试，就知道了！”
好多女生都好奇，包括车静子在内，她们都开始做第一套手操。
然后，全都疼哭了：“太疼了，怎么会这么疼？不是说很舒服吗？”女生们凌乱了，因为，她们根本没有享受到长马尾少女说的舒服感觉！
长马尾女生一脸委屈：“我是说做完这一套手操后，才会那么舒服的！”
然而，任凭她如何解释，车静子她们都发誓，绝对不会再做那一套手操了，因为，这一套手操，让她们的骨头都疼，那种疼痛和瘙痒，根本不是一般人能够承受的。
此时此刻，她们对长马尾女生佩服无比。
然而，却对开创了和个手操的秦风相当鄙视：“秦老师好坏，就知道折磨我们！明明知道我们女生们忍受不了这些，还这样欺负我们。”
“就是，秦老师难道就不能传授给我们一套舒服的手操？”
秦风咳嗽：“我以前传授给你们的体操你们锻炼了吗？哪一天体操做出来，真的让人很舒服！”
说道体操，剑道社的女生们顿时叽叽喳喳，好像是数百个小麻雀一样，兴奋无比：“那天体操很好啊，我们做体操后，发现都长个了！”
“嘻嘻，我做了那套体操后，要坚定额游泳圈没有了，真的很好！”
“我的腿也边长了，你看，我的小腿是不是很修长！”
说道体操，这群女生们叽叽喳喳，兴奋无比；因为，当初秦风留给她们的那套体操，真的让她们受益匪浅。
现如今，那一套体操已经成为整个学校所有学生们都要做的体操：无论是晨练还是体育课，所有学生都必须做一边完整的体操。
如此一来，整个蓝海大学的学生们，身高都要比其他大学的身高平均高一厘米。虽然一厘米看起来不多，但，不要忘记，这些学生们只是做了很短一段时间的体操而已，这套体操的威力还没有真正发挥出来。
等这套体操的威力真正发挥出来后，到时候绝对会让全世界所有人都震惊。
不过，秦风等不到第一套体操的威力发挥了，因为剑道大赛即将到来，他心中一动，就给这些女生们传授了第二套体操。
这第二套体操比第一套还要复杂一些，不过，也不是太复杂，无论是小初高的学生，还是大学生，只需要看个遍，全都能够学会。