然后叫他们站在起跑线上说：“这时负重跑，没到一个点就要带一件负重，并把之前的负重换掉，如果你嫌麻烦可以不脱之前的，不过就算你不换我们也不会有加分。”
“现在就可以开跑了”白教官以正常声音大小说。这话刚一说完所有人就冲了出去。何雨薇和吴凌露再一次冲在最前面这次，两个人又一次看是较量，到了第一个负重点，吴凌露跟打了鸡血似的快速带上负重，然后飞奔出去。何雨薇在后面拼尽全力的追赶，可都是徒劳，始终都追不上。两人的距离之间的差距就差几步，可何雨薇用尽全力都没追上。
后面的夏曦知道这次吴凌露比之前的16圈还要认真，于是开始喃喃自语道：“认真的凌露真可怕。”宋婷梦在后面问：“夏曦你在干嘛？刚刚听见你在说什么真可怕，谁可怕？”夏曦说：“没什么，就是凌露对这次还真的认真起来了，看着挺可怕的。”宋婷梦说：“她之前16圈的时候你不就说吴凌露已经认真了。”夏曦说：“可，之前16圈的时候虽然我是说她认真了，但这次她比之前还要认真。你没注意到吗，之前她和何雨薇还没差距直到快到终点的时候才超过何雨薇，但现在，她到了第一个负重点就一下子跟打了鸡血似得冲了出去，虽然何雨薇追到她了但就差这几步的距离，可怎么追都追不到。”
宋婷梦听后点了点头说：“诶，夏曦，你说吴凌露她以后还会更认真吗？要还会的话，我还真担心她会不会累坏？”夏曦说：“你不用担心她，她只会越来越强，不会有事的。而且我们也会越来越强。”宋婷梦说：“如果我们每个人都会越来越强的话那我们之间的争斗什么时候才能结束呢？夏曦，你有没有想过万一我们没有通过训练怎么办？”
夏曦说：“我不知道，但我知道凌露她一定会通过。就算我没通过但还有凌露她会带着我的那份一起向前进。”宋婷梦说：“那你有没有想过，把刚刚的说的话告诉吴凌露？”夏曦说：“不，我不希望她被我的话所困扰。我想我如果告诉她的话，她会故意让着其他人来陪我。我只希望她全力以赴的竞争，我也会尽我所能跟上她的步伐。”
宋婷梦说：“你们还真是好姐妹，她为了你居然可以放弃自己的前程。”夏曦说：“好了不聊这个了，我们好好跑吧，我可不想一不小心让别人听见这个，然后告诉凌露。”宋婷梦说：“好。”
这时，吴凌露已经到终点了。在后面的何雨薇冲过终点后就拍了一下吴凌露的肩膀说：“下次我一定要超过你，都让你超过我两次了。”吴凌露笑着说：“教官不是说前五名可以2分吗，你是第二名照样有2分。”
后面的第三、第四、第五分别别：夏曦、凌冰儿、宋婷梦占了。