“易筋经的修炼心得，就这个了！”叶一凡顺着很快就在图书馆提供的目录上找到了自己需要的书，那是一本精装版的修炼心得，在封面上写着上官泓、天池、沈星一、闫鹤鸣等多位十分知名的武修强者，显然这些人都曾经修习了易筋经，并将修炼心得贡献出来。
不过在这些武修强者的名字之前却有着一个叶一凡从未听过的名字：谢军。
“这个人何德何能，竟然位列众多武修强者之前？”见此，叶一凡也不禁有些惊讶，那些武修强者可是在华国甚至是全世界都有着赫赫威名的，怎么会让一个名不见经传的人挤到前边呢，并且还居于首位？
直到翻开这本厚重的书之后，叶一凡才明白过来是怎么一回事。虽然那些武学名家都修炼过易筋经，但却不是将易筋经当做了第一修炼心法，而是在修炼其他功法有成之后再回过头来进行修炼的，虽然也算是修炼成功，但他们的修炼心得对于叶一凡这样的初学者来说却没有太高的参考价值，反倒是那名叫做谢军的，虽然最终也没能修炼到大成境界，不过却是一步一个脚印走过来的，他的修炼心得，对于刚接触易筋经的修炼者来说是最有助益的。
这一看，却是让得叶一凡不由自主的沉浸到那浩瀚的修炼之旅中，他就如同干燥的海绵一般，疯狂的从这本书里汲取着营养，同时和自己的修炼现状互相印证，不断提高对易筋经的认识，同时一条康庄大道逐渐浮现在叶一凡的面前。
“‘易’是变通、改换、脱换之意，‘筋’指筋骨、筋膜，‘经’则带有指南、法典之意。易筋经就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法……修炼层次共分九转：一转易气，二转易血，三转易精，四转易脉，五转易髓，六转易骨，七转易筋，八转易发，九转易形，修到大成之境，可随意变化，力大无穷，有万夫不当之勇！”
“咝！竟然如此厉害，看来易筋经果然不愧被奉为修炼圣典！”越往后看，叶一凡越是心惊，他发现即便是在进入星际时代之后，易筋经也依然是当之无愧的绝学！
“恩？洗髓经？那是……竟然和易筋经并成为修炼宝典，两者相辅相成，合二为一，堪称神功秘典，可惜的是洗髓经竟然失传了，甚至有可能从未出现过，只是一种幻想和寄托……看来正是因为没有洗髓经的缘故才导致修炼易筋经有成的人十分稀少，即便是谢军也只能算是小成而已，仅仅只修炼到了第四转，距离打通全身经脉还远着呢，实力并不算强，甚至在历史上都没有留下多大的名号！”叶一凡一边往下看去，一边暗自想道。
“既然这样的话，那么洗髓经究竟是做什么用的呢？在修炼易筋经的过程中它又能够起到什么样的作用呢？”
叶一凡的这个疑问很快就就得到了解答，他从谢军的修炼方法与心得体会之中得知原来洗髓经不但是易筋经的辅助修炼方法，同时也是一种后续与延伸。
前者十分容易理解，由于洗髓经具有疗伤的作用，而易筋经的修炼则需要不断的淬炼身躯，十分容易对体内经脉及筋骨造成损伤，如果没有绝好的修补疗养之法，久而久之便会留下隐患，一旦爆发，那后果可就难以预料。
而后一点也很好解释，如果将易筋经比做大学及之前的课本知识，那么洗髓经就是研究生、博士生甚至是更高学历者苦苦追寻的真知，两者之间高下立判。
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