“为了训练大家的柔道技术，我邀请了另外一位老师一起对大家进行训练。▲∴▲∴，”李元熹这时候笑着说道。
从刚才破坏的纸门后面走出了一个身穿蓝色道服的男人，他皮肤微黑个子不是很高，他就是伦敦奥运会柔道铜牌获得者赵俊浩。
他的脸上带着和善的笑容，比起高傲的李元熹显得要亲切多了，大家看到他之后也都给予了他掌声。
不过他显然有点紧张，因为是第一次面对着镜头，所以出现了很多笑料，李文广他们都笑得不行了。
接下来李元熹和赵俊浩开始演示起了一些技术，李元熹此刻要展现的是抓住衣袖背摔，只见他双手猛然一拉衣袖，屁股陡然顶住了赵俊浩的大腿，直接把他狠狠地摔在了地上。
这一下可谓是干净利落快若闪电，不过赵俊浩显然被摔得很疼，脸上的表情看起来很不爽，大家看到之后都忍不住笑了起来。
李元熹拿着赵俊浩练习着各种技术，比如巴投、内股等等，李文广他们都是大开眼界，不过赵俊浩却被摔得呲牙咧嘴。
最后姜虎（www.shuxie8.com）东看不下去了，于是出来说道：“赵俊浩的父母也许在看着电视呢，这样他们得多心疼啊，不如让赵俊浩教练也来演示一下吧。”
听到这话赵俊浩的脸上露出了笑容，而李元熹则是苦笑起来，接下来赵俊浩拿着李元熹的身体示范着。
演示结束之后，李元熹指着准备好的盒子说道：“这是为大家准备的柔道服，希望大家能够好好练习。”
听到这话大家都开心起来，打开盒子发现里面是白色的柔道服，上面还绣着他们的名字，每个人都拿到了属于自己的柔道服。
“还不错啊，看起来很有意思。”李文广也拿着柔道服看了起来，他不知道这一次的柔道中可能会遇到他熟悉的一个人。
“《艺体能》吗？”朴初珑看着这次的邀请，也许是因为她会合气道，所以被邀请到了这个节目。
“这样就能看到文广了。”朴初珑这时候想到。她可是听说李文广正在参加《艺体能》的消息。
Bestie的罗海灵和G-riend的yuju似乎也受到了这次的邀请，不过李文广现在暂时还不知道这个消息。
“你们知道柔道最基础的东西是什么吗？”这时候李元熹看着大家问道，身上带着奥运冠军特有的威严。
“那就是摔下来的方法，也就是落法。这样才能预防摔伤。”李元熹这时候说道。落法可是非常重要的一环。
“也就是比起把别人摔倒，更重要的是怎么被摔吗？”李文广这时候好奇地问道。
“是的，就像学会打人以前，要学会被打，在成功之前。先要学会失败。”李元熹淡淡地说道。
“基本落法一共有三种，分别是侧方落法、后方落法和前方落法，然后还有前方旋转落法，学到这个程度就可以了。”赵俊浩笑着说道。
紧接着两个教练开始示范着，不过赵俊浩依旧（www.hao8.net）是笑料百出，让李文广他们笑得快不行了。
接下来是学员们的演示，李元熹本来对于其他人都抱着厚望，不过很多人的动作还是不怎么规范。