罗德尼收韩念为徒后，便让他进行苦练，关于斗气的理论，却还是首次提起，因此韩念打起精神聆听。
“普通人修炼第一阶段，通常需要三到五年，优秀者也得两年左右，像你只花了一年就完成的，相当稀罕。”罗德尼满意地道：“不愧是名门之后，韩念，你的天赋，比我想象中还要优秀得多。”
罗德尼一向苛刻严厉，得到他如许夸赞，韩念倒是有些不好意思了。
“人体是很奥妙的东西，也是一个大宝库。事实上，每个普通人，天生能利用的外力，只是这个大宝库非常少的一部分，而剩下的那部分，我们称之为潜力。潜力藏于人体的深处，它只是储积的形式存在，只在特殊情况下被提取出来，比如，人的外力消耗殆尽，必须急促补充，满足生命活动所需。”
“介于这个特点，我们的前辈们想出了挖掘潜力的方法——修炼。修炼事实上可以理解为激烈的运动，在身体允许的范围内用激烈的运动对进行高度压迫，直至身体不得不动用潜力为止。久而久之，部分潜力被经常使用，成为了身体的习惯，这样那部分潜力就转化为了人体可以利用的外力。”
罗德尼顿了一下又道：“当人越强壮，可以进行的修炼强度越高时，需要的补充就更多了，潜力也在无形中得到了磨炼，与潜力间始终保持着微妙的平衡。理论上，潜力会随着外力的增强而增强，可以说是无穷无尽的。每个人的外力除了满足生存所需后，都会有一定的剩余，而剩余的部分外力，会凝结为‘精’，也叫‘精元’，精元存在于每个人身体中，只是储积量有所差异而已，它是很重要的东西，与人体的各种生理能力息息相关，比如精神状态，发育，成长等等，其中就包括了恢复力。这样，就算在高强度的消耗后，你也能很快地恢复，并且不会感觉到疲累，就是因为已经凝结了不少的精元。”
韩念恍然大悟：“原来是这样，老师，斗气的下一个阶段呢？”
“第二个阶段，叫炼精化气。”罗德尼道：“精元是有着极限的，不会无止境地增长，当它达到一个人的极限时，就算剩余的外力再多也不会产生了，这时它将反过来影响外力的增强，也间接影响潜力的挖掘。这时，就得把精元消耗掉，并转化为对我们有用的东西——气。把精元炼化为气的过程，就是‘炼精化气’”
“首先，你要明白，这里所说的气，并不是一种气体，而是一种内蕴的力量，由于使用它的时候通常表现为气体的形式，所以习惯地称之为‘气’。‘气’是最纯粹的力量，基原之力，我们战斗时不会直接使用。不过，有了‘气’，人体就能通过吐纳吸收自然的力量为己用，被吸收的自然之力通常被称为内力。就算储备的内力用掉，也可以通过‘气’反复补充。武者的‘气’，与魔法师的‘魔力’性质是差不多的，都是力量的母体。”
韩念道：“老师，你的意思是，气的作用只是充当于一座桥梁，连接人体与自然的桥梁？”
罗德尼赞赏地道：“你的比喻很恰当，正是这样。”
“很多人均止步于炼精化气这个阶段。毕生成就无法突破四级剑士。因为他们无法参悟第三阶段地‘气凝核成’。光是有了气。可以吸纳自然之力。可是使用起来有着很大地局限性。它分开依附在人体各处。能使用地只是很小一部分。无法凝聚起来。杀伤力难免小了很多。但是斗核解决了这个问题。”
韩念疑惑道：“斗核？”
“对。斗核是一个由‘气’凝聚而成。在人体中高速运转地力量体。内力会被斗核地牵引。随着其规律在人体地筋骼脉络自然流转。将各处分散地内力集结起来。这股力量便会产生质变。变成形而有质地斗气。”
韩念略微思索然后道：“斗核就像大将军。将那些不听话。毫无纪律性地散兵游勇组织成一支英勇地雄狮大军？”
“很有趣地比喻。”罗德尼又一次为韩念地理解能力惊叹。这个门人。总能用最简短地话。将复杂地意思生动形象地概括出来。就是小孩子。恐怕也能明白这些道理。
“不过。那位大将军恐怕很不好培养吧。老师。”韩念笑道：“否则地话也也不会有那么多人都无法突破四级剑士了。”
“是的，”罗德尼点头道：“你得用心去体会，体会自己的血脉运行，内力特点，筋脉构架，一步步地摸索，直至斗核能自然运转，哪怕在睡眠的时候，它都能不停地转动，斗核才算成功。”
顿了一下罗德尼又道：“好了，气凝核成是第三阶段，你暂时还无须了解太多，我们回到第二阶段的炼精化气上吧。基础阶段的聚力为精是每个斗气修炼者的基础阶段，就是各人的锻炼方式不同，也算不上什么秘密，普通人也能进行。但是，接下去的炼精化气，就不一样了，这是属于沉渊斗气的范畴！”
他的话也暗示着，即将教导门人真正的沉渊斗气，但韩念听了只是无动于衷地“哦”了一声。
罗德尼看在眼中，暗叹了一口气，如果其他人听到将能学习沉渊斗气的话，肯定会欣喜若狂的，韩念却是反应冷淡，说明他对斗气的修炼还是没多大兴趣，心思还在别的地方。
基础训练可以强迫进行，不过第二阶段可不行，这个阶段更重要的是“心”，而不是“身”，心中被杂念所困，将对修炼产生很糟糕的影响。
罗德尼当然知道韩念的心思在哪里，又谈了一会后，他难得和颜悦色地道：“这几天我得外出远行，拜访一个朋友，韩念，这段时间里你无须训练，去痛痛快快地玩上几天吧。”
韩念大喜过望：“谢谢你，老师！”
罗德尼也不是一年到头全天都呆在韩府中，偶尔也有外出的的时候，不过每次出门，他都要求韩念不能丢下功课，这样韩念过着的几乎是足不出户的封闭苦行生活。这次，罗德尼难得的开恩，自然是让韩念大为高兴了。
略微思索，他便明白了罗德尼的用意，感激的道：“老师，玩过之后，我会努力收心养性地学习沉渊斗气的。”