“什么高效锻炼法？”</p>
小卖部老板听了有些兴趣。</p>
苏言笑了笑道：“因为是你把我拉进妖植一族的，为了感谢，我理应给你整点感恩大回馈。”</p>
“所以，我的这一套高效锻炼方法，我就免费与你分享了。”</p>
听到这里，小卖部老板脸上不禁有些动容：“还有这种好事？”</p>
苏言点了点头道：“有的。”</p>
小卖部老板有些激动，而后说道：“那我就不客气了，以后有什么需要我的地方，你尽管提。”</p>
“这就大可不必了。”</p>
说完，苏言接着又道：“先麻烦你去给我般两箱矿泉水过来。”</p>
小卖部老板听后照做，很快就搬来了两箱矿泉水。</p>
而后对苏言问道：“两箱水已经搬来了，然后呢？”</p>
苏言说道：“以一箱矿泉水为负重物体压在身上，然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐，以及深蹲。”</p>
小卖部老板觉得有点离谱，忍不住出声问道：“就这么简单？”</p>
“对，就这么简单。”</p>
说完，苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。</p>
而后将身前的一整箱矿泉水拿起，举过头顶放在了背上。</p>
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐，和深蹲。</p>
苏言一边高强度锻炼着，一边给小卖部老板解释道：</p>
“就是这么个锻炼方式，只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”</p>
“锻炼到手都举不起来了，腿都迈不动了，那么你就成功了。”</p>
“这真的可以吗？”小卖部老板还是感到有些不可置信道：“我总感觉这有点匪夷所思啊。”</p>
苏言没多解释，只是跟小卖部老板说了这么一句话：“实践出真理，跟我试一遍就知道了。”</p>
小卖部老板见状，也抱着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。</p>
于是乎，就这样。</p>
昏暗的小卖部里，两人都在原地高强度负重运动了起来。</p>
其中的苏言，因为近来都在以这种方式高强度锻炼着，所以他是做得比较的得心应手。</p>
同时体内的气血值还在一路高涨着：气血+1+1+1......</p>
而另一边的小卖部老板。</p>
如今身为稀有生物的他，早就不再依靠这种锻炼方式来进化了。</p>
因为效率实在是太低了。</p>
所以，时隔这么多年来。</p>
今天还是他第一次如此高强度地做起负重运动。</p>
也因此没锻炼多久，浑身上下就都积满了乳酸。</p>
手酸了，腿麻了，腹部传来阵阵刺痛，整个人都筋疲力尽了。</p>
“不行了，我做不下去了。”</p>
小卖部老板停止了锻炼，整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。</p>
苏言见状也跟着停了下来。</p>
而后出声说道：“这种高效锻炼法，得做到身体筋疲力尽才会有明显效果的，可不能半途而废。”</p>
小卖部老板回道：“我并没有半途而废，我现在已经是做到筋疲力尽了，肯定是有效果了。”</p>
“真的筋疲力尽了？”</p>
苏言向小卖部老板确认道。</p>
小卖部老板一边埋头揉着胳膊腿的，一边说道：“真的，我现在已经手举不起来，腿迈不开来，累到连高级生物都打不过了。”</p>
“不会吧，这么夸张，真的累到连高级生物都打不赢了？”</p>
“真的，骗你是狗。”</p>
“那......我就不客气了。”</p>
话音刚落，苏言直接就挥起拳头猛地朝小卖部老板头上砸去。</p>
此刻的小卖部老板，整个人早已是筋疲力尽，浑身无力了。</p>
而苏言这么做，纯属就是在趁他病要他命，是蓄谋已久的那种。</p>
“苏言，你......！”</p>
小卖部老板完全没想到苏言会忽然对自己出手，一时没反应过来直接就结结实实地挨了一拳。</p>
紧接着！</p>
只听砰的一声响起！</p>
上一秒还瘫坐在地上休息着的小卖部老板，下一刻直接整个人就被一股巨大的拳力给砸飞了。</p>
一路呈抛物线的轨迹，嘭一声地重重砸落在了前边的货架上。</p>
随后只听哇啦一声响起，货架上的商品顿时撒落了一地。</p>