早在身体最初开始消瘦的时候，车晨就发觉到观想光明圣火咒提升神魂力量的效果十分不错，但神魂力量增长之后却出现了一些不适。不是上的衰弱，而是比例不协调的缘故。车晨也知道这些不适的出现是正常的，这是精神力的增长强过限制的后果。
灵魂与肉身从一个人还在母亲肚子里未出生开始，便是相互紧密联系的关系。
如果肉身过于强大的话，那么就可能会出现灵魂很难控制肉身的情况，这种情况有些类似于力量过大，而敏捷较低，使得对力量的控制出现问题。
至于灵魂强过了肉身，那么就会出现这些不适。譬如精神过于旺盛，身体感觉过于敏感，痛痒等等感觉出现问题，甚至于能够感受到被褥上棉布所带来的不舒服摩擦感等等。
如此一来，灵魂与肉身就需要重新磨合。
五龙五气炼形法就是磨合神魂肉身的上佳法门。
修炼此法充实神魂强健体魄，再以元气加速炼形法的进度，强化肉身，那么就会形成一个良性循环，根基愈发稳固，进步越加快速。最终突破先天完成筑基，达到末法时代无人可以做到的地步。
而经过之前五龙五气炼形法的打磨，正好分流了这一段时间暴涨的神魂之力，消除了魂强体弱的隐患，所以车晨才没有出现更大的后遗症。
“原本灵魂的不协调一般功法应该至少需要数个月的磨合过程，可经过经过五龙五气炼形法做为桥梁中转，分流了神魂力量，又路线进补，目前已经大大的压制了神魂进步的速度，磨合时间应该能够缩短到不足半个月甚至于更低。只是现在身体各方面不但补完了短板达到平衡，胸中青木之气已经满溢，更是本能的在推动功法进行下一步啊！”
车晨无奈的感叹一句。
“人家是万事俱备只欠东风，我这是被东风吹着走啊，应该开始修炼了……”
车晨调整心情，仍旧是以虬龙蛰伏法开始，大量的气血被激发转化出来，精元充足的车晨感觉自己要被撑爆开一样。
“大明世界的食材果然要比现代时空的普通食材转化的元气更多，这一顿给我的感觉都可以比得上三天大餐都大鱼大肉了！”
险些被大量气血撑坏的车晨微微苦笑的看着自己鼓起一个大包的裤子，赶紧运起第二篇腾蛇射息法，压下澎湃的气血。
然后依次运转五龙五气五篇，又是一个时辰过去，完成一套下来，车晨这才缓缓睁开眼睛。释放了一个净体术，清净了身心之后，感觉神清气足，仿佛可以七天七夜不睡觉依旧兴奋一样。
眼中精光外露，显然方才一番修炼收获不小。
一连串的修炼已将多日积累和方才服食大补之物暴涨的精元气血炼化了一大部分为元气，胸中一道青气得到滋养而勃发，并且补益肉身的同时还壮大了神魂。
只见灵台中的心光也随之更加光亮，如果说刚开始初生的心光如同一点萤火的话，未曾服食修炼的时候最大也不过好似蜡烛，而经过朴素散人玉蝉之中的元神之力启灵之后，心光的亮度已经好似一只十瓦的白炽灯，能够照亮方圆一丈左右的意识空间，现在经过这些日的积累，三光真水的妙用，还有刚刚超凡美食转化元气的补充，陆续扩展到了三丈、五丈，以及现在的十丈。
心光照耀的光罩将茫茫意识世界周围的虚空黑暗隔绝，灵台所在已经初步形成了一个直径三十米许的宽阔空间，宛如宇宙中的一个小世界一样。
灵魂光树也由小树苗成长为了两米高的青年树，灵池也化为了三尺的池塘位于光树之下，池中水波微澜，几乎聚满池塘。