混小子，你在说什么，五百年寿命你当自己是神仙啊怎么回事，我连动都不能动，怎么眼前什么都看不见，你到底做了什么乔妃暄也急了，她没听说有能活五百年的，她是无神论者，觉得叶凡说的都是鬼话。
叶凡道：妈，你要相信儿子不会害你，你闭上眼，不用十分钟就好了。
你小子算了，看看你做什么吧，你要是害我，看我怎么收拾你。乔妃暄终于还是听从了儿子，闭上眼，根据叶凡所说的进行修炼。
此时，李昭君也带着一颗光萃丹往宁慧雯的房间去，她要帮助宁慧雯来突破金丹期，这也算是二人对两位老人家的一种孝敬。
之前叶凡没有把修炼五百年的事跟李老爷子说，回头他们也会专程去看一下李老爷子，就算李老爷子有很大的概率不会接受，他们还是要问清楚，在生和死的面前，他们必须要对得起老人家。
叶凡有成功帮澹台婉容秦梦瑶杨潇婷陆小曼和陌小言突破金丹期的经验，这次他帮乔妃暄来练功，也是驾轻就熟的。
但乔妃暄的身体毕竟已开始老化，她之前也没有练习的缓冲期，上来就要改造经络，会让她觉得很不适应。而且练功的过程，其实也是一种煎熬。
混小子，你快停下来，好热啊，体内好像有什么烧着了一样乔妃暄此时满头大汗，身体也快虚脱，但叶凡却不能放松警惕，因为这是最关键的时候，他已经帮乔妃暄突破了练气期，此时正在筑基期挺进，乔妃暄的身体里多了修炼的基筑，金丹虽然还没生成，但金丹的基础已经打好。
妈，你放心，再辛苦，也是为了以后能获得长久的生命。叶凡道。
你别胡说八道，什么长久的生命，你在哪学的这些东西快停下来要不，我不根据你说的引导了乔妃暄生气道。
这会叶凡不再说话，有乔妃暄帮忙引导灵气在她身体内第一周天，后面他已经完全可以自己来，乔妃暄便感觉自己身体的经络好像被别人所占据了，修炼的过程也是非常痛苦，是一种煎熬。
终于，叶凡通过快速的十几个周天循环后，帮乔妃暄将基筑完全架构完成，金丹已经隐隐呈现出形状。
乔妃暄惊讶道：小凡，我身体里怎么好像下了个鸡蛋还隐约有金光我居然能看到身体里的情况
妈，这是内视，你现在相信儿子不是骗你了收摄心神，再有几个周天就要完成了，如果现在走火入魔，那可能你就要神智错乱了。叶凡道。
你这小子，怎么不说这种修炼可能得神经病不过现在感觉没那么强烈了，你继续我还受得了。乔妃暄最初是极为抗拒的，可当发现儿子帮她做的，是一种她闻所未闻的神奇修为，让她好像开了天眼一样，连身体里的情况都能了若指掌，她这才放心下来。
再过了九个周天，叶凡终于帮乔妃暄在身体里修筑成了金丹。
因为之前乔妃暄的极度不配合，叶凡花费的力气比之前同时帮两个身边女人修炼都要麻烦，他心想，也或许跟乔妃暄之前从来没接触修仙有关，陆小曼等人怎么说也是先炼化了光萃丹，经过一段的适应之后，再开始由叶凡帮忙运功提升修为。