随后几天史莱克名学员也开始了训练
大师对他们的训练简单，天一到两个时辰的对战。天的对战况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四的比拼。，不过外发现了白苍雪与何人配合都可以起到的搭配组合战斗，这种天赋惊艳了大师，暗暗怀疑唐三能超过白苍雪的实性不过到唐三的昊天锤也就释然了，开玩笑，那可是天下一武魂。
天的对战大师都会出一些殊的要，比如允许使用么样的魂技，不允许使用么，有哪方面的制约。
在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。和一天一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。同时必须是个人同成。大师训练体能的方法层出不穷。简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。但不论是哪种体能训练方法，务让史莱克人达到身体所能承的极限，不过白苍雪一都没到极限，毕竟石头重量有限，总不能背坐小山锻炼吧，不过也在慢慢锻炼耐力，
至于其他人都是经过一段时间之后，他们都已经习惯天夜晚从木桶药水中醒来了。
这魔鬼一般的训练虽然艰苦，但有一点大师却决不吝啬，在饮食方面，换着样的大度上满足众人的口腹之欲。
值得一的是白苍雪的极致之冰对于马红俊的邪火有明显的压制作用，
让马红俊去勾栏的时候越来越少，不过一个月里还是有一两去勾栏的时候，
因为邪火激烈的时候是需要白苍雪吧邪火吸入体内进行化的，本来是能升体质的
但白苍雪的体质已经超过马红俊了导致无效，白苍雪也不愿吸，就导致了马红俊个月还是有几天要去勾栏的。
随后就是魂力等级了，现在马红俊的魂力已经到了二十八级巅峰，宁荣荣也到了二十级，其他人的魂力也都有升
有白苍雪的魂力还是三十三级，毕竟是极致武魂还普顶级武魂一样修炼？
屁吃去吧，极致武魂能在半个月里升一级都算nb的了，
现在的白苍雪因为之前天霜冰狼身体，已经达到了天满魂力的度，
如是天八级魂力的极致武魂在三十级的水平修炼，还半个月升一级？梦吧。
不过白苍雪天满魂力的修炼度也紧紧是普天满魂力的一半而已，因为能和朱竹在一起修炼，也能达到天级的修炼度。
三个月魔鬼的训练，对史莱克人的魂力没有太大的升，间是马红俊和宁荣荣的魂力升了一级而已。
但是，这三个月极限的体能训练，却令他们的身体素质发生了巨大的变。
虽然魂力没有太大升，但体质好了也是对修炼魂力有些加成的虽然不大但聊胜于无。
不过在这三个月里白苍雪倒是一在专注于修炼魂力，现在白苍雪的魂力也是达到了三十四级巅峰，而朱竹虽然没有专注于修炼魂力，但一都是和白苍雪在一起修炼现在朱竹的魂力已经达到了三十二级。。
现在，唐三和戴沐白像一天那样负重长跑时，身上附带的重量已经超过了十斤，结还是游刃有余。要，不实用魂力的况下，这已经是极为可怕的数。
不过白苍雪因为长时间的锻炼已经把耐力练起来了，现在的白苍雪已经能把体质现出来了，就算是背着十斤的石头在诺丁城和史莱克跑几十个来也是游刃有余的了。