“哈……”林妹妹打着哈气从床上爬起来，一边穿衣服一边向旁边的宝姐姐抱怨：“你说苏老师真是的，平时自己都是睡到自然醒的，现在却对四个如花似玉的姑娘这样，才五点钟呢。”
宝姐姐笑着打趣道：“要是他真怜香惜玉，你不吃醋？”
林妹妹白了一眼：“要吃也是你这个管家婆吃，我吃什么？”
两人下楼，发现苏轻已经带着宫雪、邱佩宁他们已经在院子里做晨课了，旁边一堆摄像机在拍。
两人找了个摄像机拍不到的位置，也开始晨练。
不过她们练的内容和宫雪她们不一样，她们修炼过较长时间的基础拳法，加上长时间和苏轻待在一起，身体已经潜移默化地发生了变化。
于是苏轻教了她们俩一种在体内滋生内气的法门，以外界元气修炼内气。
加上之前的武道修行也不能放下，如此“精”和“炁”同修，无形中也能快速壮大她们的“神”，有苏轻提供资源，未来可期。
早上起来，先练气，然后练拳，当宫雪他们晨课结束，开始休息的时候，两人已经结束了练气，正在修炼美人拳法。
这种李石自创的拳法演练的时候，动作难度虽然大，但是姿态非常优美，好像在跳一种古典舞。
邱佩宁一边擦汗一边看着钗黛的“舞蹈”，不由小声对旁边的宫雪道：“雪姐，她们的舞蹈好特别啊，不是一般的舞蹈，好像是一种拳法。”
她们自从参加《向往的武道》之后，不仅自己开始钻研武术，政府方面也在加大力度培养她们，前段时间休息的时候，也请了很多老师给她们补习修行方面的知识，让她们的眼界提高了不少。