“好了，孩子们，今天就先到此为止，明天开始进行正式的集训！”看了两场高水平的对战，安西光义的内心也是激潮澎湃，他仿佛看见了自己国家的未来，也是因此，安西打算回去好好的结合一下每个人的能力去制定专有的锻炼计划。
湘北的那些孩子不用担心，本身自从三井寿加入湘北后每个人都进行了非常专业的锻炼，还有营养师与均衡师，虽然安西不想承认，但有时候机器的数据确实很可靠，而其他人，在安西眼里则是或多或少都有一些缺点的，田冈与高头也算县内顶尖的教练了，但又怎么比得过安西呢，更别说翔阳那边的大船教练了。
看着这些孩子一步步的进步，也是安西的乐趣之一啊，还有帮助一些孩子摆正他们的位置，也是一个目的，有的球员很乱来，一次性打很多个位置，这其实是浪费了天赋的表现，在篮球里，有三项东西是必须精通的，没这三样，你就不算是一个篮球手。
第一个，就是运球，基础中的基础，运球是篮球的双脚，没它，你就只能呆在原地，无任何生命力，在篮球场上，即使是巨无霸的中锋，即使是一场比赛下来，来回跑不了多少步，可他还是会用到运球。
篮球，是用来运的，然后才是用来投篮得分的。
不会拍球的人，在球场上，只会一事无成，所以无论是赤木还是樱木，都是从运球开始练起的，现在篮球队的球员里，哪怕接触球最慢的内藤，也打了两年了，运球上几乎没什么问题了。
第二个，则是投篮，这是篮球的精髓，它就是篮球的手，有了它，你才会变得充满杀伤力，安西本人当年就是通过一手精准的中投和速度成为国家队的主力控卫的，哪怕现在老了，安西依旧可以轻松做到中投的十投十中，然而队内还有一些同学，他们的中投还需要磨炼啊，嗯，就每天给他们多加两百个中投好了！
与此同时，赤木刚宪，迈克冲田，南乡洸一郎三人不知道为什么突然打了一个哆嗦。
第三个，就是嗅觉，或者说是位置感，篮球中分为五个位置是有原因的，每一个位置都它的长处和短处，有人可以去打中锋，但他肯定就不能去后卫，有些人可以当组织后卫，那肯定当不了中锋，因为，这五个位置，都是相互间有矛盾的，哪怕是三井寿和流川枫都曾经说过自己五个位置都能打，河田雅史曾经五个位置都打过，但定型的他们打其他位置都会弱势很多。
五个位置的选择，是非常重要的，它取决了你以后该向哪个位置去发展，把这个位置上所有要学的，要做的，要有的，都尽快的去学习，而至于别的四个位置，就可以不用去考虑和练习了，身材突变的另说，每个人都要找准自己的位置。
有很多东西，就算有坚强的意志，其实也没用的，例如田冈茂一说过的，只有身高他没有办法，这也是篮球的本质，没有身体是绝对没希望的，一个既不高大也不粗壮的人，最多也就打下组织后卫，如果跑位和投篮不错的话，还能当下得分后卫，其他的三个位置，想都别想，例如宫城良田。
田冈茂一曾经把仙道放在控球后卫上来控制比赛的节奏，并且引导球队的进攻，一波接一波的进攻打败了很多对手，但在安西看来这个属于乱来，按照仙道的能力，其实最适合的位置应该是得分后卫，与三井寿一样。
得分后卫不但需要高超的控球技术，还需要非常精准的投篮能力和一定的突破水平，得分后卫和小前锋，是篮球里技术含量需求最高的位置，一般来说，组织后卫和得分后卫所担当的责任是几乎一样的，自然，他们所要具有的能力，也是一样的。
还有花形透，大船教练也是乱用，花形空有快两米的个头，但在队里属于小前锋速度不够，大前锋重量又差了些，要不是花形本身够刻苦，防守也很顽强，再加上其他人更弱，花形是无法上场的，适合花形的位置，在安西看来应该是大前锋，不过对方需要增重，但增重也有可能破坏手感，这就没办法了。
长谷川一志是一个很好的防守悍将，既然已经加入了十五人名单，安西也需要重新划分，安西的打算是长谷川去打小前锋位置，作为防守者的小前锋。