按照书中描述的知识，帕斯特这才了解到，每个灵魂体，来到梦想大陆后，都会自动的吸附能量，形成一个外壳，也就是躯体。而灵魂本身，则潜藏在这个躯体的中心。所有的心法，都是以这个中心为**，收纳躯体内在击杀怪物时获得的经验，也就是能量，在不同的经脉内形成各种不同的循环，而对躯体产生不同的加成效果。根据心法的不同，提升时需要的经验，也就是能量也有所不同。而这个最基础的基础心法，路线也十分的简单，从人体中心小腹起，经尾椎、脊心、后背、头顶、前胸，最后返回小腹，形成一个循环。如果从灵魂体侧面看，正好形成一个0型。
很快，帕斯特就进入了修炼状态。由于整个躯体都是由能量构成，因此经脉运行能量毫不费力。因此散落在躯体内，没有被吸收的能量，在心法运行过程中，被不断地同化吸收。帕斯特就这样毫不停歇的不断修炼着基础心法，浑然不觉时间的流逝。
过了不知多久，帕斯特只记得已经运行了整整10次循环。10次循环后，帕斯特被意念中一个声音惊醒。“灵魂体帕斯特，基础心法等级达到1级，心法面板开启，请注意查看。”
帕斯特急忙起身，默默查看自身的状态，果然，自己的信息中已经多出了一个叫做心法简介的面板。帕斯特急忙打开这个面板，只见上面写着：
心法名称：基础心法1级，提升下级需要心法经验200点。难度系数1.0。
心法效果：每提升一级，所有属性点+1，斗气+10，所有异常状态抗性+1%。
心法特效：同任何心法的兼容性都是100%，可以无损的转化成任何心法。
心法综合评价：级。
帕斯特看到这个提升需要的经验，在看看自己的经验，很快就明白了难度系数的意思。自己的经验少了100点，那就应该是转化成心法经验了，因此，难度系数，就表示这心法升级需要的经验相比较于提升等级需要的经验的比例。基础心法应该是难度系数最低的心法了。
帕斯特学会了1级基础心法后，基础心法的书籍就消失在了空气中。帕斯特突然想到，在这梦想大陆主大陆上，大家是通过什么来计时的呢？像这种入定修炼，很容易忘记时间的存在，而且梦想大陆还没有黑夜，根本无法来计算天数。想到这里，帕斯特急忙打开探测器，仔细的查看小城中的各个店铺名称，然而却没有什么现。帕斯特想了想，决定去问问旅馆老板。
对着个人空间中的空间之石用意念出了离开的命令，帕斯特立刻就被传送出了个人空间，仍然出现在了当时被吸入个人空间的地方。5秒后，个人空间关闭，空间之石化成一道流光，进入了帕斯特的空间袋内。
看到帕斯特从个人空间内出来，旅馆老板先打招呼说道：“呦，帕斯特，在做什么呢？一下在个人空间待了1天才出来啊。”帕斯特暗道：原来我待了一天啊，看来和原住民搞好关系还是正确的，旅馆老板竟然会主动和我打招呼。想到这里，帕斯特对着旅馆老板问道：“请问，你们都是以什么来计算时间的呢？大陆这么大，不同的地方之间怎么相互计算时间的呢？”
旅馆老板听到帕斯特的问题，显然愣了一下，但是马上就笑着说：“哦，我知道了。你刚才一直在修炼吧，没有看赠送给你的那本梦想大陆简介么？难怪你不清楚。一般新手灵魂体来到小城之后，都要先查看这本梦想大陆简介的，毕竟新来的灵魂体一般都买不起探测器，想要了解小城的地形，要靠这本简介附赠的一张小城地图。你要看时间，诺，看这里”旅馆老板说着，将戴在左手上的一块手表样的物品让帕斯特看了看。表的上排很清楚地写着：梦想历1443831纪1785756年342日，而下排，则写着：11时23分36秒。同时，秒的数据还在不断地跳动。旅馆老板看到帕斯特已经看完后，继续说道：“下面的时间你应该很清楚了，每天24小时，1小时60分，1分钟60秒。至于上面，360日为1年，而10000000年为1纪。当然，这是梦想大陆诞生的总时间了，我们平常说的时候，一般只报到后2位，最多3位的年份就可以了。这个计时器可以到杂货店买到。”
听到旅馆老板详细的介绍，帕斯特总算是明白了梦想大陆上的纪元方法。看来，这个计时器也是一定要买的东西。于是，帕斯特向旅馆老板道了别，就向着杂货店走去。