“现在开始，负重五十公斤，沿着这条山谷快跑一圈，我和你们一起，快点！”这里最初凌风华在创办的时候，就准备了很多的训练设施，所以这些都很充足，就是给他们训练的。
所有的人立马迅速的捡起地上的负重物，整队站好，动作迅速而整齐，凌风华看着还不错，就连芝儿和周杰周很快的入队，站在他们的地方。
凌风华过去拿起来了五十公斤的负重物，颠了一下，又拿起了一百的负重物，一声令下，才是跟着他们跑了起来。
凌风华的训练是指纯粹的身体素质的训练，所以不能使用灵力和武力，所以那强度可想而知了，但是修炼了灵力和武力之后，身体的强度和机能本就增加了，所以，她才会拿起一百的负重物，只是为了不占他们的便宜，也为了更好的激发自己的潜能。
倒是没想到苍夜也拿起了一百的负重物，跟着凌风华也那些人站在了一起，一声令下，所有的人都往前面冲去，凌风华也是。
这里地形很是复杂，而且到处坑坑洼洼，才一会儿，很多人就开始落后了，凌风华从刚开的最后，一下子就到了最前面，苍夜跟在她的旁边，然后保持着第一的速度，穿过各种地形。
一圈下来，天色已晚，但是站在终点处，这里只有凌风华和苍夜，凌风华揉了揉呢酸痛的肌肉，不过就是一段时间没有训练，没想到她也会感到这么累。
但是这样也是好的，这就证明她也需要这样强度的训练，凌风华将剩下的事情交给了苍夜，就直接回去了。
梳洗了一下，等到浑身都感觉清爽了，凌风华进入了凌天镯，凌天镯是没有灵力的，所以不能修炼灵力，但不代表不可以修炼心境，心境的修炼确实要比灵力的修炼要难上很多，之前凌风华很容易就修炼到了第一层，所以没什么感觉，但是后面就越来越难了。
心境的修炼最重要的静下心来，投入到自己自己的心境之中，其实极致境界并没有完全的划分，但是心境的功法有划分，她的极致境界不知道能够修炼到什么境地，但是她知道她会一直修炼下去，墨易寒的那本功法一直都会对她有用，因为不修炼到巅峰，一直就会有比你强的强者，所以强者的威压就会存在，所以这也就是墨易寒说羡慕她的原因了。
绝天白天的训练项目都是凌风华亲自制定的，包括负重、障碍、攀岩、隐匿等等，每一天下来，所有的人都累得不能再累了，但是凌风华还是严格的采用积分制，有哪些人要是表现的太差，她都会记下来，凌风华的表现的太差不是指分数，而是心理、毅力、能力的综合考虑。
说是要淘汰掉一部分人，凌风华确实是这样想的，因为有誓言，就算是那些热被淘汰了，凌风华也不担心他们会出卖自己，她，从来都不养无用之人！
每天所有的人都累成了狗，动都不想动一下，唯独凌风华，白天训练，晚上还要花上五倍的时间继续修炼心境，这段时间，没有人知道凌风华在哪里，就算是萧魅他们神通广大，但是仍旧找不到她，凌风华答应墨易寒要有自保的能力，就一定会做到，上次萧魅对她做的事情，不仅是墨易寒他们记得很深，她也记得很深。
所以那样的事情不会再发生了，在死亡边缘跑了这么多趟，她早已比之前更加珍惜自己的性命，所以她会利用这一个月的时间，认真修炼，就算还是和萧魅的实力相差很大，但是，至少要能够在她手中活下来，其实凌风华想的远远不止这些，她不想在萧魅面前暴露自己的凌天镯，因为萧魅身后的那个人，她始终感到很危险。
那是一种对危险的本能感知，所以像凌天镯一样的保命东西，凌风华还不想暴露出来，所以凌风华对于心境的修炼就更为重要了，她还有一项特别厉害的本领就是隐匿，要是萧魅的威压对她来说毫无用处，那么她就可以利用自己的隐匿技能逃跑了，其实这才是凌风华最终的原因，凌天镯，她不想暴露在任何人面前。
其实上次白玉轩问还有什么他们不知道的事情的时候，凌风华也没有想过要将凌天镯暴露出来，但是别人不可以，墨易寒是可以的，只是她一直都没有找到一个合适的机会来说。
对于绝天的训练，凌风华是比较满意的，因为至今为止，没有一个人放弃，这是她没有想到的，看来周杰选的人，确实有他的厉害之处。
绝天会成为她暗处的一大助力，和凌天一起，一明一暗，相互辅助，让人防不胜防！
这段时间凌风华和那些人的一起训练，而且每次的训练强度还要比他们都要大一倍，那些人早就对凌风华心服口服了，公子这个称号不再只是一种简单的称呼，而是一种尊称，对于凌风华的尊敬。
凌风华当然发现了这种变化，但这不就是她想要的吗，她想要的从来就不仅是被迫的效忠，而是从内到外的忠心，完完全全的忠心。