“王师兄，怎么了啊，是你叫的吗？”杨平安问道。
“安，我要告诉你，修真者最忌讳情绪大起大落，这样很容易被外魔入侵，就像你们所说的走火入魔，但是后果要比走火入魔要严重的多！虽然你现在还不算是个修真者，还不会导致外魔入侵，但是你有很的的机会走上修真之路，所以有些东西你一定要了解！”王文涛慎重的解释道。
“多谢王师兄了，我只是太激动了，想不到掌门给了我这么一个无价之宝！”杨平安傻笑道。
“杨兄弟，到了，呵呵，在这里多休息几天吧，昆仑大赛就快要开始了！到时候带你看看在外面看不到的精彩场面！”王文涛笑道。
“谢谢王师兄，预先恭祝你能够取得好成绩！”杨平安虽然嘴上面和王文涛聊的很欢，但是心早就飞到玉佩上面去了，即使连原先非常期待的昆仑大赛也吸引不了他的注意力了，所以看上去有点心不在焉的样子。
“杨兄弟，那你早点休息，如果修炼上面有什么不明了的你可以来问啊，掌门师叔也关照过的，这里电话不能用，你拿着这个传讯玉佩，能够直接和我联系的，不过只能在昆仑范围内使用，使用的时候让神识进入到玉佩内疚能和我联系了，我先走了，再见啊。”王文涛看到杨平安心急的样子微微的笑了笑，递给他一块刻着王文涛名字的玉佩，看着杨平安急切的样子，王文涛也想起了自己第一次得到修真法诀是激动的心情，所以他也能够体会杨平安此时的心情。
进入到自己的房间，杨平安迫不及待让自己的神识进入到了玉佩之中，开始看起里面的内容来。
众所周知，人是需要呼吸的，呼吸进入人体的氧气提供细胞内氧化反应长生能量来提供人体正常活动所需，但是氧气有是导致人体老化的直接凶手，就像铁一样，暴露在空气中，氧气和铁进行反应，产生铁锈，人被氧化就好像这样，修真者为什么能比普通人多活那么长的时间，一部分是利用天地灵气来不断地修补自己身体里面的细胞，普通人身体里面的细胞三到五年就会死亡，有新产生的细胞代替，但是修真者的细胞平均寿命远远大于普通人，刚刚开始的时候，是利用自己的神识来以尽量少的氧化反应提高尽量多的有效能量，但是这样是治标不治本的做法。当修真道一定程度后，人体内会积聚不少的天地灵气，这些灵气的一个作用就是提供能量，而且比氧化反应提供的能量不管是从质还是量上面看，都要多很多，这个就是所说的内呼吸，人有时候能在水下面进行很长时间的活动，除了出色的肺活量这种可能以外，还有一种可能就是对于内呼吸的初步利用，但是很多情况下，一些在进行内呼吸的时候事在自己无意识的情况下产生的。
想要掌握内呼吸这门技术也是相当有难度的，要对自己的身体非常了解，一般的修真者也要一个月左右才能初步入门，据说体修在身体的控制程度和了解程度上要远远高于传统意义上的修真者，所以在内呼吸这门技术上面是相当有优势的。
而且，这种吐纳之法对于人脑的开发也是有相当不小的作用的，一些修真者字修真方面有所成就以后，很容易在别的感兴趣的领域通过学习有很高的成就。
玉佩里面基本的吐纳之法就是关于神识利用贮存在自己体内的天地灵气进行内呼吸和修补氧化反应产生的漏洞，虽然有内呼吸之法，但是氧化反应还在不断地继续，所以即使修真也没有真正的长生不死，只有当渡劫过后飞升仙界才有可能达到真正的永生吧。这块玉佩真正可贵之处是明心掌门的注释，即使杨平安这个菜鸟，在看了这些注释以后，也明白了许多，甚至都想开始实践了，但是杨平安的体内很难找到天地灵气，也缺少对天地灵气的运用知识，所以也就作罢了。
另外是关于锻体的基本方法，这个方面的注释就比吐纳的注释少了不少，杨平安很容易就想明白了，人家毕竟不是体修嘛，估计只有金刚门才有最详细的注释了吧，锻体之法是一些关于对于肌肉的利用，具体的操作就像是太极的四两拨千斤和ZG武术“寸劲”使用，但是杨平安明显感觉记载的不是很详细，很多地方杨平安看的都模模糊糊的。
初步浏览了一下玉佩的具体内容，满足了一下自己激动的心情，杨平安着才有机会观察起自己的临时住所。一张床、一个蒲团、一张椅子、一盏长明灯、一个靠窗的盆景构成了整个房间的布局。<div>