大师兄掩饰的笑了笑，对成山说道：“我叫吴为。今天多谢你救了我小师妹，这分恩情来日我吴为定当报答。.不过现在我和师弟、师妹要练剑，用来准备接下来的武林大会。不知成山兄弟可否行个方便。”
成山听吴为说完，心道：“练剑？赶我走才对吧。不过我还真是打算现在就走的，不过你既然这样说，那现在我就走了。”
而这时在旁边的徐雪儿却跳出来说道：“既然师兄师姐都要练剑。.我一个人怪没意思的，成山你就留下来陪我吧。”
成山正打算反对。旁边的大师兄却先义正言辞地说道：“不行。我派规定：为防止外人偷练本派武功，本门弟子在修炼剑法的时候不能有外人在场。 成山兄弟我并不是单只你一人而言。这是祖宗定下的规定，不得违背。得罪之处还请原谅。”
成山爽朗一笑对吴为说道：“不打紧，既然如此那我就告辞了。.”然后又将自己的地址给了徐雪儿叫她明天来找自己。看也不看吴为那杀人的眼光，抽身离去。
夜！成山的房间里，成山盘腿坐在床上。 灵气吸进丹田，又从丹田排出，如此循环，使成山身体外的灵气异常浓郁。
突然那些灵气变地狂躁了起来，撕破了成山的皮肤、肌肉、血管…..疯狂的朝成山的身体里聚集，想要转进成山的身体。. 而瞬间从丹田里散发的灵气又将身体修护好， 成山的身体不断的撕破、修护，成山的脸上却露出了笑容。
灵气的狂暴持续了10多分钟后又恢复了原装，当然除了成山衣服上淡淡的血迹。成山却若无其事的继续的修炼着。可是成山的内心大喜，他在2年前练体就开始进步的越来越缓慢，甚至可以说是原地踏步。.而今天可以说是一个预兆，突破的预兆。成山刚刚的状态是修炼到练体的最后一层，才出现的情况。
成山控制着激动，继续着今夜的修炼。
其实到了成山的阶段继续像以前一样的不断的靠运动、锻炼消耗自己的体能来挑战身体的极限以达到练体的目的，效果会很小。根本行不通。现阶段的成山要做是刺激自己的身体，就是不断的将身体破坏然后修护。
当然关键是要不握一个度。 多大程度的破坏是自己身体受地了的。
这就像一个人可以拿起100斤的重量可是他的目标是可以拿起300斤的重量。他的训练不是天天去对着拿300斤用力。而是在自己可以拿起的100斤为基础一点一点的加上去的。
就像世俗就有很多人是练体。他们也知道不断的破坏身体再修护。可是他们却没掌握这个度。最后虽然比普通人强，可是也限制了自己以后的成长。还把自己所修炼的部位的触觉弄麻木了。这也是为什么他们声称练体最多可以练到后天高手的阶段了。
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