第五章</p>
和小表妹回去以后，我在电脑前愣了半天，心里可老是在想着今天遇到的好事！哈哈，我们约好明天去她家教她电脑的。在激动的心情下，我老是时不时看表，可真是期待着星期天的到来啊。不过越是这种心情，时间好像越是慢。我忽然想到前几天说要更新论坛，现在都还没有搞，正好拿来磨时间。于是打开电脑，拨号上网。</p>
习惯的打开icq，人头闪动。眼尖的我马上看见一个名字“b2”竟然是两个月没有联系的b13小组里面的b2啊！不在线，只是留言。哈哈，每次他们有消息来，我都有不少好处，真是爱死他们了。接收icq信息，留言里面只有一个ip地址连接。打开连接，是一个简单的文档页面。我仔细看着文档的内容，不一会就看完全文。主要是一些新的系统和软件的漏洞。关于这些漏洞，大都是各个软件公司、黑客没有发现的漏洞。有了这些漏洞资料，我要攻击一个存在漏洞的系统，简直是太容易了！好，把资料都下载到我的卫星电话里。</p>
那次入侵kuna公司主控计算机行动之后，b2给我航空邮寄了一个据说是目前世界上最先进型号的卫星电话。这是个好东西。不但可以打电话，还可以上网、gps全球定位、听音乐、拍录像、看电影等等。简直堪比一台微型电脑。这种卫星电话在国内没有卖，国外的售价到达两万多美元。b2真有钱，二十多万人民币的东西随便送，简直比圣诞老人还大方！平常我还真不敢怎么用，因为怕不小心搞坏那就心疼了。</p>
把那些资料下载到卫星电话上之后，我点击页面上“删除本资料”的按钮。这些资料可是不能稍有泄漏的东西，安全起见啊！</p>
恩，接下来更新一下论坛把。我的论坛程序是在老爸的小网络公司服务器上面架构的。用超级终端的客户端登陆上老爸公司的服务器之后，开始把一些新的图片拷贝到论坛的文件夹里，然后重新编辑一些网页文件，使之能够采用新的图片。然后又修改了一些要完善的功能。忙完已经是八点多了。</p>
看看没什么事情做，我就从书包里拿出心理学的书来。近来有老妈帮忙，我看的很快，现在已经看到的最后一本教程了。为什么我会看那么快？其实也不是我天才，主要是因为其它的书多是理论的东西，我只是大略的去知道它说什么而已，并没有非要什么理论都弄懂。我真正要学的，也就是现在这最后一本中出现的催眠术。接触到催眠术，让我现在学习的兴趣异常之浓，因为这简直太有趣了！</p>
很快我就沉迷于书中。书的内容，首先是催眠的理论。原来，人脑中有许多的神经细胞在活动着，而这些活动呈电器性的变动。也就是说，有电器性的摆动存在。而这种电器性的摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。所以脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是：由脑细胞所产生的生物能源波动扩散现象，或者说是脑细胞活动节奏的扩散波。国际脑波学会针对脑波振动频率的不同,将脑波分为a波、β波、θ波、δ波。</p>
人清醒时，大部份的脑波处于14赫兹以上。14赫兹以上的脑波，被称为β波。脑波处于β波的时候，身体处在紧张状态下，可以随时因应外在环境作反应。大脑能量除了维持本身系统的运作外，还要指挥对外防御系统作准备，因而消减了体内免疫系统能力，在此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦，若没有充份休息，非常容易堆积压力。</p>
而处于8－14赫兹这一段的脑波被成为a波。处于此波段的人的意识清醒，但身体却是放松的，它是意识与潜意识的交流的最佳状态。处于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学积极倡导a波是为人们学习与思考的最佳脑波状态。</p>
4－8赫兹的脑波，称为θ波。处于此波段的人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态。在这样的状态下，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（hyper-suggestibility）。此外，θ波与脑部边缘系统有非常直接的关系，对於触发深层记忆、强化长期记忆（ltp）等帮助极大，所以，在科学界称theta波为“通往记忆与学习的闸门”─the gatewaylearning and memory</p>
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0.4-4赫兹的脑波称为δ波。通常脑部处于这种波动的话，多为深度熟睡，无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联；δ睡眠是一种无梦且很深沉的睡眠状态，通常一夜正常的睡眠周期，只会出现四至五次。根据科学研究，δ波和人类神秘的潜意识，第六感，以及超能神秘力量有密切的联系。</p>
潜意识是一个很奇妙的东西，它主导着人的言谈行为，但是它却并不为人所觉察到。例如：你在某个时候，有着人际关系上的失败或受伤经验。当这个失败或经验一旦沉淀到潜意识中的时候，你就在日常生活中受到这个潜意识的影响，就会对人产生不信任感。久而久之，自己也不知道为什么自己会变成一个如此害羞、向的人。这其实就是潜意识在影响你的显意识，只是你并没有意识到被潜意识影响而已！人在日常生活中随着经验的积累沉淀，潜意识也就逐渐增多。如果把意识比喻成海面上的冰山，那埋藏在冰下更大体积的海水，就是潜意识！潜意识几乎主导了你大部分的活动，它在你的内心深处影响着你的一切！</p>
而催眠的原理其实很简单，就是透过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑波频率来到a波或θ波的范围。当被催眠者的脑波进入a波或θ波的范围以后，也就是进入催眠状态以后，他的潜意识就代替了显意识，暴露在催眠师面前。催眠师通过和被催眠者潜意识层的交流，可以改变被催眠者的潜意识！从而达到了治疗的效果。</p>
听起来似乎很神秘，我不禁觉得真的是奇妙之极，心中极为盼望快点找到让人进入催眠状态的方法，或者说是催眠别人方法。因为催眠别人真的是太酷了！5555……可惜这这一章节还是没有提及怎么催眠法，但是章节的末尾写：基本上意识在自己的心深处有另一个人的存在。藉由自己对心灵的自我讲话，进入催眠状态。当你能够让心灵深处的另一个自己听你说话的候，就能够开启潜意识的大门，这也就是自我催眠。对于学习催眠，我们由浅入深的介绍。在学催眠别人之前，先学会自我催眠。学会了自我催眠，将会有利于对催眠的方法和对催眠状态进行体验。</p>
然后开始说怎么进行第一个自我催眠：首先，把书本放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛合上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。接下来，是关键之处。我们要在心里告诉自己：“现在我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。”说完后，你就以三到五秒钟的间隔，慢慢在心里从一数到二十，这个过程是很享受的，当你数到二十，就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态，直到你觉得够了为止，再睁开眼睛。</p>