虎鹿兽抓耳挠腮地思考了一会说：“定简灵，我对如何练功、发功说不准，就随便说说吧。我想，首先要集中思想，心静如水，去想事情。主人的禅室你到过多次，看到里面的情况了吗？室内首先特别静。内面有禅台，禅台后面石壁上有一个涂成红色的‘禅’字，头顶有金色的星云图。这些都给主人在坐禅时提供了想象的空间。”
虎鹿兽说到这里，不知道自己说的对不对，就停下来看定简灵的神色。定简灵正听得入神，看到虎鹿兽停了下来，就着急地说：“大哥，往下说呀，刚才你是说惊鸿爷爷静静地坐着想星云图么？”
虎鹿兽说：“主人可能想星云图多些，而我坐禅的时候想星云图少些，因为我没有达到主人的境界。嗨，这话扯的太远了。咱们还是从练内功最基本的东西说起吧。”
定简灵点了点头。
虎鹿兽说：“心静是前提，刚才说的那么多，都是为了说明练功时首先要心静，思想集中。然后，想象你的功从下丹田升到中丹田，从中丹田升到上丹田；再从上丹田沉到中丹田，中丹田沉到下丹田。如此反复下去，直到练出气感，就有收获了。”
定简灵问：“什么是功？”
虎鹿兽说：“功，就好比你身上的电，是看不到的，但是，它是真实存在着的，可以通过其它方式证明它的存在。”
定简灵说：“我知道了，比如说，苦根二哥打倒黑涂和黄三就证明功是存在着的。那么丹田在哪儿呢？”
虎鹿兽在定简灵的腹部、胸部和头部分别指出了下丹田、中丹田和上丹田的位置。定简灵将每个丹田位置牢记在心。
“静静地坐着想，就能将功在体内任意升、沉吗？”定简灵问。
“体内有一种力量能够将功提升、下沉。这种力量主人多次说过，叫做意念力量。”
“原来是意念力量，我好像明白了。”
“定简灵，你的悟性比大哥高，大哥还没有完全弄明白，你就弄明白了。说说你明白了什么？”
其实定简灵也没有完全弄明白，只是有所理解，这已经很不简单了。
定简灵说：“用意念将功从下丹田、中丹田、上丹田来回反复升、降，待练出气感的时候，才算是能用意念力量运功。只有在意念力量能够运功的情况下，才能用功攻击敌人。比如，用意念力量将功通过胳膊运到手掌，从手掌发出去攻击敌人。”
虎鹿兽听了非常高兴，说：“你小子说的对，就是这么回事！”
定简灵说：“从现在起我要苦练内功，首先学会用意念力量指挥右臂放电，然后，进一步学会用功攻击敌人。每天在练武区大大小小石头上跳跃也必须坚持，这是在强健体魄，功和意念都需要强健的体魄来承载。”
虎鹿兽听了定简灵这番话，不由地赞叹道：“定简灵，你小子比大哥，比苦根二哥都聪明，好好练功，相信你的功夫比我们都进步的快。”
从此以后，定简灵每天除了制做火把、换火把、吃饭、睡觉，就是在练武区练习火把功的基本功，在自己的床铺上静坐练习内功。当然，在练功的过程中，虎鹿兽给定简灵做了不少指导，毕竟他是天下第五功夫高手。
半个月过去了，定简灵静坐练习内功有了收获。现在，当他用意念力量指挥功在上、中、下丹田之间运动时，有了气感，当然，此时他的气感还很弱。