这个修炼者原先是一名长跑运动员，在偶然的情况下接触到了修炼体系，抱着试一试的心态这名长跑运动员直接开始修炼。
实际上修炼体系是非常简单的，只要生命具备一定的灵根，与其说灵根不如说修炼天赋，就可以正式的参与修炼。
修炼体系就像是一本书，详细的介绍了里面不同阶段你该做的不同事情。
成为修炼者之后的长跑运动员，居然在整个源星大陆的网络上进行了自己的情况汇报，详细的说出了自己的修炼心得。
之所以要这样做，那是因为他想和更多同样成为修炼者的同僚进行经验的探讨。
只有这样，自己才能够往前再进一步。
否则单单依靠自己闷头闷脑的修炼，并没有想象中那么容易。
利用网络上网的牧七，一直在观察着各种消息的牧七，自然是第一时间就获得了这一消息。
根据这个长跑运动员留下来的修炼心得，牧七已经有了想要尝试的心思。
他总感觉这个修炼体系非常的适合他，这是一种说不出来的感觉。
当其他人都在进行体育训练的时候，牧七默默的一个人来到了学校的体育器材室，坐在跳远用的垫子上，牧七开始盘膝修炼。
这是他修炼的第二个星期，他明显的能够感觉到自己的身体对比起之前出现了明显的不同。https://m.
明明是在器材室里面，却能够听见几百米远操场上同学说话的声音。
这换做是以前，那是想都不敢想的事情。
“牧七又没来上体育课吗！这已经是他第三次缺课了，有谁知道他在哪吗，给我把他叫过来，今天我得好好的罚他跑辩论了以后圈。”
“老师你误会了，牧七的身体不好，他上一次上体育课的时候就已经昏倒了我们班主任已经给了他单独休息的机会。
看见体育老师发火想要责罚牧七，刘虎赶忙为牧七做解释。
二人交谈的内容已经被牧七听在耳中，不想让自己的好兄弟因为自己受到牵连，牧七从器材室离开，来到了操场之上。
看到了牧七的身影，气不打一处来的体育老师上去就是一脚，不过却被牧七轻而易举的躲掉。
“你还敢躲！你说说你这个星期是第几次没来上课了。”
被牧七这么一躲，体型高大，整整有一米八几接近一米九的体育老师显得有些下不来台。
看向牧七的时候，眼神之中就更是不满了。
“老师，我已经请过假了呀，我不是和体育委员说了吗，他难道没有和你做汇报吗。”
一脸无辜的牧七开始做解释，只不过他的解释在这体型高大的男子跟前简直就是借口。
“你以为你请过假就不用来上课了，你的身体不好，你给我从医院拿证明过来，这不是你跑去躲着休息的理由。
“其他同学都在好好的训练，就你一个人打退堂鼓，你还好意思待在这个班，我看你啊，真的是没皮没脸了。”
体型高大的男子越说越过分，也不知道为什么他总看着这个牧七有点不顺眼，明明是一个学生，却留着这么长的马尾，跟个女孩子一样。
他早就想找个机会好好的收拾一下对方，如今牧七不来上课，正好给了他这个机会。
牧七并没有因为对方的话而生气，他之所以不来上课也不单单是因为身体的原因，最主要的是他想借助这好不容易才有的一点点时间进行修炼。
所以对方说自己逃课也没有错，他始终还是理亏的。
好兄弟牧七没有选择反驳，刘虎却是有点忍耐不住了。
他知道自己这个兄弟的性格有些懦弱，有时候吃了亏也不愿意和别人说，那都是能忍则忍。
他可不能眼睁睁的看着自己的兄弟吃亏，自己在旁边目睹着什么也不做。
所以刘虎主动的站了出来，再次为自己的兄弟做解释。