叶羽处在镜心识的境界之中，心中无悲无喜，并没有为这种奇异的感觉所动，只是细细感悟，观察自己身上的变化。()他发觉，自己的确可以呼吸了，只不过并不是一般的呼吸，而是内呼吸而已。
他并没有用鼻子呼吸到水中的氧气，但肺部已经获氧充足，**自有一股先天的循环。这种呼吸通过全身皮肤进行，由以丹田为重，叶羽在镜心识的境界中摸索良久，总算摸到一些诀窍，将这种呼吸状态稳定下来。
他自己明白，自己领悟了一种先天胎息的法门。
随着这种呼吸，他**真气愈加活跃，经过“洗心入定法”洗涤的灵台也更加清净。。。原来人危难之极，最容易激发潜能，胎息或者体呼吸是炼神境界的标志本事之一，高手常用来修炼真气和神识。叶羽本来离神道只有一步之遥，此时身处危难之际，散尽了一身真气，又被河底暗流激发潜力，恰好符合了“破而后立”的原理。
本来以他的武功，是断然做不到先天胎息的。
气化神是极为神奇的一步，是转有形而无形，培育本源，身返先天的一步，叶羽神初境武功再强，一身真气也不过后天，除非他打通十二正经，构架天地之桥，还要培育好足够的“神”。如此一来，方可以借助突破时天地灵云的力量洗去一身后天真气，真正进入炼神之道。
但叶羽身处暗流席卷的河底，又刚刚散尽了一身真气，此时若不领悟胎息法，便只能慷慨赴死。。。幸好叶羽运气不错，“洗心入定法”是培育识神的法门，他又身处水底，接触不到任何外物，此时产生的新生真气，某种意义上也是脱离了后天污浊的。
这样一来，叶羽便凑齐了施展胎息法的条件，又受生命威胁的压迫，激发潜力，领悟先天呼吸也就不奇怪了。
叶羽此刻虽然还没有打通最后一条经脉，但河底的一番际遇，他的一身真气破而后立，晋入先天，精神也受到“洗心入定法”的培育，不弱一般元始境，他所缺的，只不过是突破时灵云的一番改造罢了。。。
不过叶羽的真气还很虚弱，仿佛干涸河床上的河水，虽然纯净，却嫌总量不足。等到他恢复了一身真气，立刻便可以冲击十二正经，正式突破元始境。
某种程度上，他现在已经有了元始境的实力，若是再经过一番改造，不知要达到如何境界。
只是叶羽现在却没有精力多想了，他虽然领悟了内呼吸之法，不虞溺水而死，而且经过一段时间的运功，渐渐恢复了一些精力。但不知怎的，对面那两个漩涡的吸力竟然愈发强大起来，卷起的暗流一阵阵地袭击叶羽身形，若不是他已经恢复了不少实力，此刻恐怕已经被吸进去了。。。
“这暗流，无形无色，即使我轻功盖世，也别无他法”
叶羽试着扭转身形，企图摆脱河底肆无忌惮的暗流，但两个漩涡同时运转，有时激烈，有时缓慢，加之河水湍急，底下的暗流也是变幻万千，有时朝东，有时向西，叶羽仿佛无根浮萍，被风吹来吹去一般。
但任凭两个漩涡如何旋转，叶羽死拉住河底巨石，就是不放手。又过了一会儿，他的真气壮大了一些，十二正经中都有气息流转，而且远比以前精纯。
说也奇怪，这番与暗流搏斗，他虽然感觉头痛，仿佛随时都将被掀翻出去，但撑过这一段时间，时时运功不辍，叶羽真气不但未曾衰竭，反而越聚越多，越聚越快，唯一不妥的地方，只是肚子越来越饿，渐渐咕咕作响，叶羽感觉匪夷所思，但又有所明悟，解释不得。。。
再过一阵，气息愈加充盈，叶羽抵御着这无所不在的暗流吸引，忽而心念一转，暗道：“轻功不止是脚下的功夫，任何身法都需要全身调动姿态，这暗流无处不在，偏又无形无相，便如岸上狂风一般，狂风不能抵抗，但可以顺从导引，听闻有高手能在飓风中屹立不倒，我何不也试一试？”
他自忖真气就要恢复五成水平，到时候施展些办法，逃出巴河也不是没有可能。这样想来，实验轻功的想法便愈加诱人。。。想做就做，叶羽于是开始闭目感应，敏锐地感应各种暗流的方向和强度。
两个漩涡不停旋转，有时吸力大，有时吸力小，这样一来，两个漩涡附近形成的合力便一再变化，叶羽感应良久，初时也只能不得其法。但他也是不服输的人，越是抓不到暗流的变化，他便愈加努力运行“镜心识”和“洗心入定法”，这两门功夫都是帮助修炼精神的法门，也可以催动六感，使之更加敏锐。