外胯去时里胯走，回身如鹰变式还。膝:膝打几处人不明，若用膝顶命必倾。斜打膝兮加肋力，形似猛虎出了笼。足:脚打去意刮地风，消息全凭后脚蹬。踩住敌人脚下落，功夫不到全是空。腿:腿法原有七二变，扣摆之中把敌算。下扫上击各含义，点心点意手法先。
十六字诀：推托带领、搬扣劈进、穿闪截拦、粘连粘随。穿搬截拦、拧翻走转、推托带领、缠刁扣钻。
用法歌诀：掌分八势转为根，左旋右转要缩身。二人相战腕中求，动手取胜步法分。八卦奥妙要学真，走穿拧翻人难进。任他巨力来打我，旋转变化到彼身。八卦八形阴阳生，六十四掌藏真情。练至筋骨通灵处，周身贯气纵横行。先天之气要练习，刚柔相并细推寻。
八卦掌法留意记，不怕猛汉力千斤。外重手眼身法步，内修心神意气根。升降开合练内功，丹田有宝妙无穷。哼哈意合吞吐妙，霹雳一声使人惊。乾坤艮巽分四隅，坎离震兑八卦成。练功须明三步妙，上下二气不离中。八卦掌法贵三盘，三盘三节各分三。三盘功夫全在腿，趟泥步法意存丹。上下三丹水火济，掌中力从涌泉行。练艺精心求其妙，证悟斯道得长生。
李云霄在灵液和强身果对体能的加持下，他又用了五天时间的刻苦训练，完成了对“八卦掌决”的全套练习，也就是说，他从学习开始到全套掌握只用了十天的时间，这种学习速度可以说非常惊人。
此时的走圈练场中，原本松软的地面也被密密麻麻的脚印夯实平整，如同被重物碾压过一般。场中的那棵大树根部两米以下，缠绑着一层手指粗细的藤条，藤条外侧的皮已有多处破损，从藤条缝隙中隐隐可见树杆的树皮已有破损，这是李云霄练功时，用身体各部击打而留下的痕迹。
在攻击训练场上，原本松软的地面也变得平实，密密麻麻的脚印随处可见，场周边的五棵直径约二十公分的树杆上，树皮已有多处破损，这是李云霄对假设敌的攻击所致。
在沿峭壁下一米左右宽的小路地面上，满布着麻麻的脚印，这是李云霄每天早晨练快跑后留下的。
以上种种可以看得出，李云霄在这段时间以来，为训练所付出了极大努力和艰苦辛劳。同时，他也取得了较为明显的训练成果。
李云霄现在跑起来身轻如燕，奔跑的速度也快如风似的，瞬间就到十多米外，不是快跑，而是疾跑了。他跳跃起来的高度也能达到三米左右。
他对八卦掌的演练已能静如松，动如风，刚柔相济，攻防有序，一气呵成，一整套练下来，激烈的运动，让他心跳微快，额出细汗，稍有喘息。
李云霄在这段时间中，已学完了“内功心法”，他现在练起来，已能感到体内有一股温暖的“气”流，能随着意念在身体中运行。
看得出来，他在八卦掌和内功方面的练习，已学有小成了。