一颗淬体丹只能支持陆羽上午的修炼，修炼到临近正午的时候，他已经能够明显感觉到皮肤上的温度在下降。
继续修炼几遍拳法后，就彻底失去效果，疼痛感重新回到身上，但更弱了很多。
看了眼自己的皮肤，呈现微红色，还在冒着热气，红色正在消退，全身都是汗水，鞋子都湿了。
先去洗浴院洗个澡，换身衣服，陆羽才去吃中午饭。
一如既往的吃那么多，两只烧鸡，三个卤猪蹄，五碗粥，一大碗每周一次的老山参炖鸽子。
正吃着猪蹄的时候，王强端着食物坐到陆羽身前，看到他吃这么多，感慨道：“还是你们年轻，身体还在发育，营养够的情况下，气血一天一个样。”
“不像我，现在已经过了最佳修炼时间，气血像一滩死水，吃再多修炼再久，气血也难增长一丝半点。”
陆羽两三口吞掉猪蹄，喝了几口鸽子汤解腻，看到他只拿了一只烤鸭和三大碗米饭，问出自己想了很久的问题。
“不是修为越高，每天消耗的气血越多吗？你就吃这么一点够吗？”
王强撕下一根鸭腿，说道：“肯定不够。”
吃了两口后，看到他脸上的疑惑，解释道：“你是在想修为越高吃的越多是吧！”
陆羽一边吃一边点头。
“最开始我也是这么想的，直到我知道世界上还有一种东西叫做行军丸。”
说着，王强从腰上解下一个袋子，拿出里面的东西给陆羽看，一颗龙眼大小的土黄色丸子。
把一颗行军丸丢给陆羽，说道：“就这一颗丸子吃下去后，今天一整天你都不会饿。”
陆羽好奇的把行军丸放在眼前仔细的查看，看起来就是一颗面粉做的普通丸子，和超市买的压缩饼干颜色很像。
“我每天吃饭的时候吃一颗就够了，部分紧急情况下，行军丸也能当作储备粮。再说，行军丸最早就是士兵的储备粮。”
“只是经过改良，价格降低后，才变成炼体境武修日常补充营养所食用的这种。”
陆羽把行军丸收好，现在他已经吃的半饱，不打算吃下行军丸。
王强吃完后，起身离开时说道：“今天我就要搬进内院了，不过我相信你很快也会进来。”
吃完饭后，陆羽到后勤院问过了，行军丸五银币一颗，1金币可以买二十颗行军丸。
每个月领月俸的时候，每个护院都可以领到一定量的行军丸，距离下一次领月俸还剩下三天。
用了两天时间，陆羽消耗完张管家给的淬体丹。
身体强度提高一截，皮肤变得更加坚韧，全力一拳打在木桩上也只是感到轻微的疼痛。
陆羽感觉自己皮肤的坚韧程度都快赶上牛皮了，普通人就算是拿匕首也不一定能够划破自己的皮肤。
不过就算这样，在同级别的武修面前，还是脆弱不堪。
在武修的巨力之下，刀剑可以轻松破开牛皮，自然也可以轻松伤到陆羽。
这也是为什么很少护院愿意花钱去购买淬体丹提高身体强度的原因。
全速修炼，连晚上巡逻的时间都不放过的情况下，加上每天领到的锻体丹，陆羽已经将气血提升到49点。
超过了不少已经进入韩府一年的护院。
今天陆羽正在修炼八步赶蝉，忽然听到争吵声，下意识转头看去。
王灿被一群护院围着，他已经成为了一名正式护院，是新人中第二位成为正式护院的人。
像王灿这样花费十几天突破凡境成为一名武修，成为一名正式护院才属于正常情况。
陆羽那种就修炼了五六天，然后就突破凡境成为武修，是非正常情况，这也是张管家对陆羽抱有很大期望的原因。
如果他知道陆羽只花了两天时间成为武修，恐怕连韩耀祖都要被惊动，这种天才韩府也要十分重视。
表面上陆羽只是比韩府的大少爷少花了一天时间成为武修，但实际上韩府大少爷在还没有修炼前，就已经吃过不知道多少增补气血的药材。
两者在修炼之前的身体情况，完全没得比。
大少爷在修炼前，气血就已经非常接近正式武修，就这样还是花了两天才能够突破凡境。
而陆羽，父母双亡之后就没有吃过一顿好的饱的，身体气血亏空的严重。
在这种情况下，还能在两天内成为武修，只能说修炼天赋超过韩家大少爷不知道多少倍。
或者说，系统挂机的修炼效率不知道超过正常人修炼速度多少倍。
毕竟正常人，学习功法后还有个熟练的过程，还可能修炼出错，事倍功半。
系统挂机就完全没有这些问题，动作是最标准的，效率是最高的。
“新人，成为正式护院就要懂得一些外院的规矩。”
“第一，要尊重前辈，看到前辈时要问好。第二，在吃饭的时候，让前辈先拿，不能抢。第三，每个月拿到月俸的时候，记得请前辈吃顿饭。”
说话的人拍拍王灿的肩膀，每拍一下，王灿的身体就会颤抖一下，脸色憋着通红。
“记住了没有？”
王灿双手攥紧，咬牙切齿的点点头，内心的不甘、愤怒导致气血上涌，脸色变得更红了。
“知道了就好，走吧。”带头的那人见他这么识相，吆喝周围的人散开。