当前位置:小说BT吧>都市言情>神豪之大玩家> 第29章 随便练练
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第29章 随便练练(2 / 2)

神豪之大玩家 sss11 更新时间 2020-09-22

“谢谢了,不用了,我直接扫这个二维码就行吗”于译道。

“不不不”

“那个最近用不了,你加我微信给我转吧”小姐姐递上自己的二维码。

于译照做了,还给了备注是薯片,也不知道小姐姐看见会是什么想法。

转钱的时候,也不知道他怎么想的转了1314元。

“买袋新薯片”于译道。

“赵悦竹”赵悦竹突然伸出了一只手。

“于译”也伸出手轻轻触碰了下,怎么自己就是逗一下女孩,搞得像相亲似的。

去更衣室换好衣服,他一直在想一个可能,那张技能提升卡。

如果用在健身上,只是让自己拥有了很多的知识还是说体型也会发生变化呢。

来到健身房,各种各样的器材让他花了眼,实在是不知道该做什么。

或许是先从跑步开始?

站在跑步机上,以10的速度跑了十多分钟。

“你要减脂吗,我见你热身的时间有点长”赵悦竹不知道啥时候站在他旁边了。

“我只是xjbl,有点不知道练啥”于译道。

“你这个体型还是以增肌为主吧”

于译打量了一下赵悦竹的身材,肩膀的线条很漂亮。

“那你带我练吧,咱们按正常教练价格”于译道,本来就有这个想法,更何况赵悦竹长得也还行,自带青春气息。

“我不是教练,我只是健身爱好者”赵悦竹有些怕自己完成不了这个任务。

“没事,放心大胆的来吧”

“那行,那今天带你练胸,先来卧推吧”

“悦竹,你觉得我能推多少?”于译躺在卧推椅上。

“可能40kg吧”赵悦竹道,内心却觉得他只能推得起杆。

“那给我安个50kg”于译要让赵悦竹看看他的强大。

“别别别,会受伤”赵悦竹赶紧拦住。

“真没事,之前那个人能推100kg,我不能连50都推不起”于译道。

“那我帮你做保护吧”暗叹男人都一个样,总是爱出风头。

“我靠,这么重”于译刚举起来伴随着胳膊的颤抖就结束了。

赵悦竹在旁笑了笑,把杠铃片全撤掉,健身一步一个脚印,切记盲目上大重量。

“杆也很重啊”于译吐槽着。

一番操练后,于译觉得自己整个人都不好了。

给她转了500块钱,“太多了,我又不是正经教练”

“你收着吧,没事”于译摆手示意不多。

“那回去记得补充蛋白质,你这个体型150克最少,还有如果是喝乳清蛋白粉的话记得不要一次性喝的太多”赵悦竹提醒着于译。

于译拎着包,点头示意自己了解了。

“拜拜”于译打着招呼下了楼。

“奇怪,我觉得这男生不是很帅但是整体来看很有气质”另一个兼职的小姐姐说道。

“因为他的形体和姿态,不弯腰不驼背,而且好像他的每个动作都经过训练一样”赵悦竹想了想道。

“让人觉得很舒服,也不做作,八成小时候收到过这方面的教育吧”

于译就觉得没什么,什么都和往前一样,可能是那张气质提升卡潜移默化的改变吧。

上一页 目录 +书签 下一章