“经过长年累月的艰苦训练，你现在已经拥有超过同等级大部分人的力量了，但是仅仅有力量还是远远不够了。之后的训练，我要教会你如何灵活的使用你的身体力量，如何让你的力量发挥最大的作用。”
铁哥真是说到我心眼离去了，我一直都在困扰的就是这个。空有一身力量却是发挥不出来，准确的说是发挥不好。
“首先要掌握的是对力量强度和劲道的控制。”当下便转身对于长老说道。“把鸡蛋丢过来吧。”
于长老听了，从篮子里拿出两个鸡蛋。手中灵气运转，手臂用力一甩。两个鸡蛋以一个恐怖的速度打了过来。这种恐怖的速度，一般的四阶强者怕是都很难躲过啊。
只见，铁哥丝毫没有运转灵力，仅仅单手一挥。两个鸡蛋就同时落在手中了。然后将鸡蛋放到了我手上，我用灵气一探，不禁一惊。竟然是两个生鸡蛋。如此快的速度、如此强的力道下飞过来的两个生鸡蛋。铁哥居然可以在接住的同时，丝毫不损坏鸡蛋。我抬头看看铁哥，一脸的不可思议。
“对力道和力量的把握是非常重要的，必须要达到一个极为精准的程度才行。”铁哥说着，从地上拿起五个石头，运用大概二阶中等的力量将石头抛了过来。“接着。”
我听了赶快伸手去接。如此速度下的石头，五个一起飞来。我顿时有些手忙脚乱，只来得急接住两个石头。如此快速的石头打在手上，不免的有些疼痛。铁哥又从地上拾起五个大小差不多的石头，依旧以刚刚的速度抛掷过来。我赶快放下手里的石头，继续去接。依旧只能接到两个。反反复复练习的了六七次之后，纵是我的身体强度，手掌也被打的通红了。
“反应速度和力道掌握都不够，继续。”铁哥看了看我通红的双手，严厉的说道。
就这样练了足足一下午，我的双手已经肿的一塌糊涂了。长时间的精神高度集中，使得精神也是非常疲惫了。铁哥看到我实在练不下去了，才放了我一马。吃了晚饭，睡了觉。第二天便是继续前一天的练习。
在长期的艰苦练习中，我对力道的掌握渐渐的有所提高，石头打过来，我渐渐的知道如何去减少手上的疼痛感了。一开始仅仅练习半天，双手就红肿的不行了。如今却是可以坚持一整天了。进步更大的是我的反应速度，如今铁哥以二阶中等的力量一次抛掷十个石头。我至少可以接下六个了。若不用接住仅仅躲闪的话，怕是用二阶高等力量一次抛过来十个也是难以碰到我分毫了。虽然力道的掌握进步比较慢，但反应速度的快速进步，却让我欢喜异常。在战斗当中，有了更快的反应速度，无论是防御还是进攻都是非常有利的。
练习了一段时间后，铁哥觉得我反应速度已经练得差不多了。便对我说道。“你现在的反应速度已经练得差不多了，以后我便不再一次抛掷多个了，而是一次仅仅抛掷一个。”
我听了铁哥的话，不禁心中窃喜，嘴角露出一丝微笑。艰苦的练习终于过去了，看来之后的练习强度降低了。但是我看到铁哥从身后拿出的东西，顿时吓了一大跳。
“以后练习用这个，玄重铁。”
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