月一收刀抱拳，说了一句“承让”便退了下去。杨思菱收起软剑缠回腰上，撅着嘴走到武长老身边。
“丫头，现在知道自己与别人的差距了吧？”武长老笑道。
“我知道自己会输，但是没想到败的这么快。”杨思菱有些沮丧的说道。
武长老面露笑容，说道：“丫头，并不是你太弱，而是你的实战能力太差。其实月一的修为不比你高多少，但是你在他的手下发挥不出一半的实力，这是经验不足造成的。你是新的精英班中的佼佼者，你可不能知难而退。这一次之所以让你们来观摩，并不是要打击你们的积极性，从而一蹶不振，而是让你们找出自己的不足，并且迎头赶上。”
“武长老，我明白您的苦心，我会努力的，只是刚刚输了，心里有些不舒服。”杨思菱很是单纯的说出自己的感受，叶恒在一旁也是忍俊不禁，这丫头真的很不错，有什么说什么，输了也不为自己找借口，心里不痛快也直言不讳，和这样的人做朋友不仅不会累，还会很轻松。
“叶恒，我一直有一个问题想问你，那就是你是怎么把锋兵阁的这些人的战力迅速提升起来的？恕我直言，我在武院教了大半辈子，论资历、论经验，我都不比别人差，我甚至亲手教出很多战神团的成员，但是，我却没有办法让他们的实战能力在短时间内提升起来，可是，你带出来的锋兵阁的少年却可以做到，这是什么原因？”武长老终于问出这个一直埋藏在他心里的疑问，“之前的战神团之所以强大，都是经历过战与火的洗礼，从无数场战斗中历练出来的，因此还损失过很多优秀的学员。但是，锋兵阁的人实力提高的同时，却没有任何伤亡，这是怎么做到的？”
“这个，武长老，要不这样，我可以带着人去参加特训，但是这件事情您必须得保密。这关系到一个种族的传承和安全，至于能不能和武院长期合作，要不您代表武院过去和对方谈谈？”叶恒说道。
特训的事情毕竟涉及到狼族，深潭的秘密更是狼族在大阳山脉得以生存繁衍下去的根本，凭自己与赤焰狼王的关系，狼族帮助训练锋兵阁的人没有问题，可是帮助英雄武院的话，叶恒不能越俎代庖，需要赤焰狼王的同意。
“好，这件事就这么定了，回头我和你一起去拜访对方，只要能提高你们这些精英学员的实力，武院就算付出一定的代价也在所不惜！”武长老立即拍板，十分兴奋的说道。
之后的数月时间，英雄武院的三个精英班一直在进行封闭式的训练。在这一段时间，英雄武院终于展现出他的强大底蕴，各种各样提升实力的方法，不断的挑战着学员们的极限，帮他们再度提升；各种各样的功法武技，任学员们去学习，当然学习之前，会有人严格把关，绝不会任由这些好苗子自己胡来；当然后勤的保障更是不能落下，学员们每天的消耗极大，饮食方面必须得跟的上。
叶恒这时才真正见识到郑厨的高超手艺，他一个人把精英班的伙食全包了，每天换着花样的出新品新菜，不仅让这些年轻人大饱口福，而且保证了每个人需要的营养。虽然大家每天都累死累活，但是有了美食的诱惑，可以算是对这帮年青人最大的奖赏。
叶恒还特别留意了郑厨菜品的制作和搭配，从中学到很多东西，令他心有所悟，对武道方法的理解更进一步。
天气转冷，三个精英班第一阶段的训练终于结束，这一阶段的主要任务就是最大程度的提高学员们的修为。接下来第二阶段的训练就是巩固修为并且提升实战能力，在开始训练之前，武院给学员们放了三天假，让大家放松调剂一下。
武长老再次找上叶恒，叶恒立即明白武长老的来意，主动与他约定好两天后出发，这两天时间先让他处理一下私事。
叶恒回到宿舍，洗了澡换上干净的衣服，先去了一趟曾经的小院，那里还是一切如旧，必没有雪狼来过的痕迹。之后一个人去了悬济堂，在这里见到了孙千方孙神医，并且遇到了上次让他找五长老苗泽远的老者。
苗泽远近几年很少出现在英雄武院，以至于很多人都不知道有这么一位长老的存在。倒不是说苗泽远顶着五长老的头衔领空饷不做事，而是因为他是一位医者，在英雄武院中，很少有他的用武之地。所以他大部分的时间都在自己的授业恩师孙神医这里帮忙医病。
说起苗泽远，知道的人可能不多，可是，提起“毒医”的名号，整个江湖中怕是没有几个人不知道。对于他的医术，那可是有口皆碑，尤其在是用针方面，有的人甚至认为他的水平不在神医孙千方之下。江湖中人以“毒医手握银石针，阎罗五更愁断肠”来称赞苗泽远的用针之神妙。
常言道阎罗要你三更死，谁敢留你到五更！可是，毒医苗泽远
的医术之高，可以从阎罗手中为人夺命，让一个必死之人重获新生，甚至用阎罗苦等一个晚上，到了五更都见不到必死之人来形容他的医术，足可以想像这是一位什么样的高人。
见到叶恒，老者责问道：“叶恒，你小子怎么不听老夫的话？上次告诉你回到武院后让你找五长老苗泽远，怎么一直没见你的踪影？”
“前辈您误会了，我去找过五长老，可是五长老当时并不在。再后来我参加了武院的封闭式训练，也就没时间去找了。这不是武院刚给我们放了三天假，我就来悬济堂拜会您，想让您指点一下如何才能找到五长老经。”叶恒马上解释，当然，话是这么说，老者听了也顺心。
老者点了点头，说道“既然你今天有心来见我，老夫就不再故弄玄虚，实话告诉你，老夫正是五长老苗泽远。”
“啊，您就是五长老！”叶恒惊叹道，“英雄武院学员叶恒拜见五长老！”
“好说好说，免礼！”老者捋着胡须说道，然后继续上次说过的话题，道，“上次老夫说你身有沉疴，如果你只是一个普通人，这点小毛病没有大碍，只会稍稍影响到你的寿命；可是作为武者，你必须得重视想来，因为这些沉疴会腐蚀你的血脉，这样就削弱了你的潜力，会限制你的最高成就。”
“可是，我这些沉疴是怎么来的？”叶恒疑惑的问道。
“我曾向恩师打听过你的情况，这才知道你之前来这里治过伤，你是被太阴教的寒阴蚀骨掌所伤。至于后来你是怎么治愈的，老师并没有明言，不过寒阴蚀骨掌至阴至寒，要想治愈，必然需要极阳极热之方来应对。”五长老苗泽远说道，“你小子真是命大，中了寒阴蚀骨掌过后那么久还能治愈，真是福缘深厚！不过，毕竟阴寒之气在你体内驻留太久，难免会留下沉疴，这就是它的由来。”
五长老这么一说，叶恒终于明白沉疴是怎么来的，现在他关心的就是怎么样把它去除。
“五长老，以您老之见，这沉疴如何才能根除？”
“简单，我先帮你扎几针。你不是休息三天吗，咱们先针灸上三天，另外在饮食方面调理一段时间就可根除。”五长老非常自信的说道。
“那好吧，麻烦五长老了。”叶恒谢道。
“来，你先脱去外衣，然后平躺下。”五长老指引道，叶恒依言而行。
“由于你的沉疴是由寒阴而来，要想根除，那就要阴病阳治，温阳抑阴。”五长老一边在叶恒身上按压，一边解释道。
“只要提高人体的阳气，你的沉疴自然迎刃而解。肾为先天之本，先天不可损，肾阳不伤，则一身五脏六腑之阳有根。所谓天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳。所以，一定要重视肾阳。叶恒，你要谨记，一定不能凭着年轻力壮而肆意妄为，不可过劳，不可纵欲，房事要节制！”五长老语重心长的说道。
“多谢五长老，我记下了。”叶恒感激道。
“记下不行，做到方可！”五长老提醒道，“好了，我要开始行针了。”