“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
这是现代科学对于辟谷的描述，但真正的辟谷远比这上面记载的要神奇和玄妙的多。
这种神奇和玄妙是普通人无法理解的，也是他们永远无法明白的。
其实我现在就能做到一定程度的辟谷了，我的阳气足够支撑身体五到六天的需求。
而且可以在这几天内都保持一个巅峰的体能，只是饥饿感是没办法避免的。
不过饥饿感不会对我的身体有任何影响，仅仅是会觉得有些难受而已。
我完全可以通过屏蔽身体的部分感觉来淡化这种感觉。
可我现在根本就没有屏蔽自己的身体感受，那我为什么会感觉不到饥饿，甚至还有饱腹感，这就很有问题了！
想到这里，我已经彻底明白了老和尚那个问题想问什么。
他是想告诉我，人在这里根本不需要吃东西，而且还能活的很好，甚至都不会觉得饿。
无相老和尚问了那句话之后就一直看着我，我立刻摇了摇头，不过我还是想听听看老和尚会怎么说。
所以我干脆问道：“没有，我没有感觉到过饿，这是怎么回事？”
“呵呵，这登仙路比你想象中的要复杂，将来你会明白的。
好了，现在我们赶快找出口把，你先不要想这么多了。”
我默默地点了点头：“法师说的对，这件事我还是不要想太多，现在我们是要尽快出去。
登仙路重要不重要，这是以后再研究的事情，但是这里的出口在哪里呢？”
老和尚赞许的笑道：“这就对了，你在登仙路上已经得到了巨大的好处，既然已经是事实了，那又何必刨根问底。
将来你该知道的时候自然会知道，如果你不该知道，拼命的去追寻也是没有任何意义的。”
说到这里，他环视了一眼四周：“这个山洞并没有其他的出口，我们想要出去也有点困难。
照我看这里的出口肯定不会在显眼的地方，我们必须去找最没有可能的地方。
那么你说，这里最没有可能是出口的地方在哪里呢？”
他这句话摆明是在考我，其实我已经猜到他会这么问了。
这个山洞除了周围的洞壁之外也就只有眼前的这片池塘了。
要说这里有什么地方是最没有可能的话……毫无疑问，就是这片池塘了！
“法师，您如果这么说的话，那最有可能的就是这片池塘了。”我立刻把心里的想法说了出来。
“哈哈哈，对，这下面才是最有可能的地方。小家伙，也是你命中该离开这里，你带着这本人皮书下水。
看看水里有没有能够出去的地方，如果能找到的话，这本人皮书肯定能派上用场的。”
说着他就把人皮书拿了出来递给了我，我立刻伸手接了过去。