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第十三章 胫腓骨骨膜炎(2 / 2)

想想自己十八岁就要被截肢,他现在死的心都有了。

看到陈东死气沉沉的样子,汪健再也憋不住了。

“哈哈哈,你还真的信啊!”

听见汪健的笑声,陈东心里起了一些希望的曙光,抬头问道:“难道没那么严重吗?”

随后汪健摆摆手:“你那就是新兵腿,你们新兵连应该有人经历过的,你没注意到吗?”

“到见过几人说腿疼,但没过多久就好了,没我这么严重啊!”

在新兵连,他们四排有很多人都出现过腿疼,但最多就是肌肉,像他这般骨头疼,他还真是第一回听说。

“那是因为每个人的身体素质和训练强度的不同”

“有的人身体素质差,他的极限也就低,可能就每天跑跑一公里,说不定都会腿疼。”

“还有极少人身体素质强,新兵连的三公里体能训练对他们而言不存在问题,但是如果下连后,从事的专业是重体力活儿,身体也会承受不住,那时就会疼的更厉害。”

汪健详细的对他说明了原因后,陈东的心情也好了很多。

搞了半天是小问题,害的自己白伤心,这老兵良心大大滴坏了。

陈东在心底暗暗骂着他。

“那有什么解决方法?有没有合适的药吃吃?”

转念一想这么疼下去也不是办法,跑步也疼,不跑更疼,这种感觉太难受了。

可随之而来的回答,让陈东大跌眼镜。

“有啊!就是跑步?”

“跑步?我不天天都在跑吗?没用啊!”

因为有了之前被骗经历,陈东都有些不信这个满嘴跑火车的老兵。

汪健又露出招牌的猥琐笑容:“当然有用,不过不是现在这种强度。”

不详的预感再次降临陈东身体,后背随之一凉。

艰难的开口问道:“不是现在这种强度是什么意思?”

汪健伸出手掌,露出五指:“以后每天上午跑五次,嗯……也不多,就是25公里。”

“哦,对了。后面跑不动,速度慢也没关系。我不卡表,总之坚持跑就行,不能停。”

“神马?25公里?”

陈东倒吸一口凉气,原本因为不用被“截肢”而放松的心,一下子提到嗓子眼。

“对!以毒攻毒。”

“你疼的原因是因为身体到了极限,肌肉骨骼都不适应,不需要任何药,只要坚持训练,加大强度,让自己突破极限就好。”

“只要你能坚持下去,最多一个月,我保证往后你跑五公里就和玩一样,不管再怎么训练,除非突破第二回极限,否则都不会出现肌肉骨骼疼痛。”

汪健说的振振有词,听得陈东一点都不信,怎么可能往后就不会酸痛,骗三岁小孩呢!

不过人在屋檐下,哪有不丢头。

说到底他就是新兵,老兵同志说啥,自己只能照办。

谁让班长把训练任务交给了班副,班副又转交给了他。

“汪班长”

“怎么了?”

“开始跑吧!”

“嘿嘿,有点意思,准备,跑!”

汪健按下秒表,陈东摇着络车再次出发。

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