三万米长跑汗如雨水下
一小时静坐是不动如山
武术练习滋长武者之心
大学和附中其实是一体的其中面积真的是非常大可以说住了三年或者四年的大学生如果不是有意识的去探察也未必把每一个地方都跑过去而且其中多有几十年的树林这就是有历史的学校的好处比起一些赫赫有名的全国名校在环境上毫不逊色甚至有所超过！
刘得宜因此经常穿到了一处比较偏僻的森林处然后就在那里练习武术不过呢话说天下没有不透风的墙这个事情首先就给张敏知道了她于是要求跟着来看看这倒给几个练习武术的大学生给专门笑了一次！
“师弟啊师弟你现在还是高中吧已经有了女朋友真是使我们惭愧呀！”
不过现在的孩子的确不得了张敏听了也不害羞反而上去拉着刘得宜的手笑眯眯的望着大家！
其实刘得宜也觉得很奇怪因为自己下午练习武术二个套路练习下来通常要练习一个小时应该说她等在那里是很枯燥的但是她自从知道之后就基本上天天来看他练习武术竟然不觉得郁闷！
其实张敏总觉得男孩子就应该有阳刚之气以前和刘得宜吃吃饭说说笑只不过是泛泛之交而已但是她发觉刘得宜开始锻炼和练武之后他身上的阳刚之气就日益显露也许他自己都没有注意到但是她却明显感觉到了他的变化经过一个半月的锻炼他的身高似乎增加了一厘米肌肉也不再是软绵绵的而是充满了弹性和活力头发乌黑发亮原本平淡甚至有些软弱的气息已经一扫而光一种青春蓬勃甚至可以称的上英气的气象在隐约浮现！
特别是在他练习武术时真是拳脚生风意气昂扬每次看见他这样张敏就发现自己的脸不知不觉地红了。
也就是说他现在越来越符合她心目中形象了。
等二套武术套路完成张敏上去拿条毛巾给他刘得宜点了点头擦了擦汗经过了最初的辛苦之后他发觉自己现在已经喜欢上了这样的运动假如一天没有锻炼就觉得全身不舒服了！
习惯的力量真是大呀！他这样想着然后笑着对张敏说“走我们回去吧已经过五点半了！”
“好啊不过我要随便去超市买点东西！”
“那好我和你一起去！”刘得宜说“随便买点菜！”
由于高强度的身体锻炼不但日常中要用药膳而且吃饭时也增加了许多荤菜每一餐中总有鱼、肉之类这样才能补充身体的营养需要而且最近他胃口大增吃的东西分量几乎要增加一倍！
曾经刘得宜问过是不是要吃素玉之灵不屑的说“以你现在的锻炼强度如果你想营养不良那就吃素吧人本来就是荤素同时吃的单吃素怎么可以供应身体的需要？你现在什么都不管多吃点荤补充营养因为最基本的元气就是从这里来的吃素可没有这样的功效！”
虽然伙食上的开支增加了一倍有余但是由于刘得宜勤奋练武不知不觉之中就杜绝了一些正常同学正常少年应该有的交际开支所以结算下来总体开支并没有增加多少！家中每个月会给500块生活费这样已经足够了！
“那好大家一起去吧恩今天我和你一起作功课吧！”张敏说着她已经看见了超市其实她还是一个好学生呢成绩一般是年级前十名比起刘得宜那种中上程度已经好了许多了！
“那你今天在不在我家吃饭？”
“吃饭啊？那就算了我在自己家吃！不过吃完了饭我再过来好了。”
“那好就这样吧我把门开着！”
等买了菜二人就上了楼正巧看见了张敏的母亲刘得宜就向她打了一声招呼“阿姨你好啊在倒垃圾？”
“是啊你买菜回来了？”
“是的阿姨那我进去了！”刘得宜点了点头其实张敏家和他家就是一个走廊的对面可以说是非常近的邻居而且只要有张敏在他家他的门就永远不锁以免张父张母担心！
但是说实际的张父张母并没有像小说中一样对自己女儿早恋的问题如临大敌一样处理对于张敏其实就只有一个最后的警告其他的就不管了算是非常开明不过张敏在九点半之前也肯定会回去！
不过这当然是经过了她的父母长时间的观察发觉这个男孩子很是老实不会随便出轨才比较放心不然的话就很难说了。
回到了房屋之内第一件事情就是冲凉天气热练习武术虽然在阴凉的树林之内但是还是满身满头的大汗！
“不错现在你的身体进步很快体力增加了四成左右！”玉之灵开口说话了“你的神经和肌肉也获得了很大发展预料你以后的一个半月还可以继续高峰发展但是之后就达到了一定极限！”
“也就是说这样的课程还有一个半月？”
“差不多就是这样吧你现在已经觉得腹内元气温暖了吧？”
“是的不过不是很明显！”
“其实你进行身体的锻炼会在一定程度上削减精神敏感性也就是说体育和武术锻炼将使**力量增加而使内气敏感程度下降再加上大量的元气用来改善你的**所以你会稍微推迟一些时间来感觉到内气！”玉之灵指点说“但是区区一点气感其实根本不是很重要！太早的感觉到内息通常只是一种幻觉但是那些所谓的修者一感觉到就把这点可怜巴巴的内气进行不断的折腾什么冲关什么运转什么周天都用上了却不知小树不可摇根小苗不可助长这时最好的方法还是潜龙在渊啊！一分耕耘就是一分收获就算感觉不到也并不是说不存在！与其考虑这点可怜的内息却不如考虑怎么才能确定长远的根基！”
“知道了放心我不会松懈的！”
“恩其实以你现在的情况什么领悟什么功法都不到时候你只要老实的锻炼身体积累元气就可而且你的精神已经在这样的锻炼中获得了进步！”玉之灵所所暗指的说“比如你现在看见流氓就不害怕了吧和人交谈交际也看不见那种萎缩猥琐的神色了！”
“你说我以前猥琐？”
“哼虽然不是很明显但是你那种原来的死样子看似平淡但是实际上就是猥琐！真正的平淡是建立在实力上的没有实力的所谓的平凡就是猥琐让人一看就知道此人小家子气不会有出息！”玉之灵毫不客气的说“你自己没有注意到但是如果好久没有看见你的人一看就会觉得你变化很大实力的确是自信的基础啊！”
这就是它的用意所在！
锻炼身体修习武术其实修行的过程中并不是非常必要的因为它可以直接给他灵气以进行下一步的修行但是随着武术锻炼而产生的心灵素质的提高才是最关键的——对强权不生畏惧之心对困难不生妥协之心对自我意志的肯定之心甚至对自身和天地的控制之心这些东西都是成大事者必须有的宝贵品质对于修道来说这更是第一重要的修仙成佛是大丈夫之所为没有这样的精神是不可能有所成就的！