“从现在开始，每天早上你们的训练就是体能拉练与对抗。在规定的时间里，你们必须完成我布置的任务。如果有人没有完成的话，将会有成倍的惩罚。如果你们都没有完成，那你们就会一起受罚。”
“如果有人顶不住了，想退出的话就告诉我。随时欢迎你们退出，校队，不需要辣鸡，明白吗？”
天色微微亮起，校园中才刚开始出现学生的零星身影，刘玉龙就带着球员们来到了操场上。训斥完他们以后，刘玉龙让李浩轩带队进行体能拉练。偌大的操场上，校队球员们排列成一字型，奔跑在塑胶跑道上。
“高新！”
“加油！”
“高新！”
“加油！”
喊声充斥在整个操场上，也回荡在整个学校中。随着时间的流逝，很快学生们陆续起床走向教学楼，不论是校外走读生还是住校生，经过操场旁边的时候，都被校队的训练给震惊到了。
“我靠，这么早？这才六点多！”
“校队以前不是七点半才训练的吗？这是什么情况？”
“听说新来了一个助教，让校队球员们从五点半就开始训练呢！真苦啊！比咱们上课苦多了。”
除了学生，路过操场的老师与校领导反应都很震惊。
“这些学生怎么起这么早？”
“勤能补拙，我觉得不错。第一次对这些学生们有点期待。”
不过也有出言讽刺的。
“玩物丧志，现在的主要任务是学习！打篮球能做什么？有什么用？在教室里多读书才是正经的。”
“没错。这些学生越来越不像话，要是有这功夫的话，还不如早点去教室复习功课呢！”
唯独一直支持校队的校长路过操场时，朝场上的球员们投去了赞赏的目光，“这个助教真没请错！老冯这一次真是办了一件好事，希望高锦赛上，这些孩子们能打破之前的记录，让我这个老家伙在临走之前可以有些小小的满足。”
操场上。
体能拉练终于结束。
包括李浩轩在内，所有球员累得瘫倒在地上，他们连爬起来的力气都没有。一个个躺在草地上，大口喘着粗气，面色绯红，如同高温中拿出的烙铁一般。
“给你们五分钟的休息时间。”
李玉龙伸出了三根手指头。
有球员提醒道，“刘教练，你只伸出了三根手指头......”
“是吗？”刘玉龙装出恍然大悟的模样，笑道，“那就按你说的办！休息三分钟吧！”
说话的球员差点儿被校队其他人给捶爆。
“多嘴！”
“我的天啊！老子都要跑挂了。”
“我们到底是田径队还是篮球队的？我在做什么？这是要玩死我啊！”