人绝随后就到，看见怪石嶙峋，一个个张牙舞爪，张口啸叫，像是要把他吃掉，他不敢进到里边，只在外观看，看不见。于是大喊：“你即使藏上一万年，也得出来，有你的好看。”他离开了这片怪石，又回到他练功的那边。
南极在怪石里钻行，突然，他看到了一个石片，和原先他捡到的那个一样，只是名字有改变，那个他记得叫冰火魔掌，这个分明是冰火神掌。他也灵感，看了文字，竟然全记在心间。他自思：“那冰火魔掌好像将人一分两半，使任督二脉逆顺转。这冰火神掌却是冰火两重天，逆是逆，顺是顺，顺者是火，逆则冰结。也分十二层，也是任督二脉贯通先行，再行冲楼过关，只是两边不用截然相反，逆顺转。要顺全顺，要逆全逆，这就更难。只有过了十二层，才能通融。随心所『欲』，想顺便顺，想逆便逆。
南极可谓知己知彼，他先捡到冰火魔掌，没有缘分，没有练习。如今又得到冰火神掌，一目了然，只在片刻之间，便印记在心里，于是，他将石片毁掉。
南极依法练习，自是刻苦努力，他盘膝，两手合掌，放于『胸』前，双目看掌，腭贴舌尖，呼吸吐纳，凝视忘我，一坐就是一天，好在怪石间隙，有颗大的龙眼，不用采摘，熟了自然的落到面前，他每天吃一个，不饥不渴，『精』力无限，内力连绵，息息不断，得以使南极不停地练，就是睡觉，姿势不变。如此练了一年，那棵龙眼也神奇，常年结果，叶茂枝繁，怪石挡风，下雨有树冠遮掩。
南极将冰火在体内反复熬炼，终于将任督二脉打通，开始冲关。
冰火神掌难就难在需二次冲关，第一重楼那是关键，冰火在那里『交』换，冰灭火，火融冰瞬息万变，在身上全体现。
南极调息到最佳状态，进入无妄无为境界，将真气纳入丹田，慢慢积聚，凝成火团，灼热的气流冲向喉口间，真气在第一重楼迅速膨胀，他将其发挥到极点，热，极热，起火冒烟，喉管几『欲』烧断，他坚忍不拔，烧断喉管，无声无息，死的自然，并没有什么可怕，在『欲』火中重生，那才是最高的境界！他思想，他想着一定要战胜人绝，除去大害，以安慰父母的在天之灵！于是他『挺』住了。
火烧喉管，实在难忍，喉管在灼热下迅速的膨胀，由厚变薄，就要破裂，就在电光火石间，发生了巨变，火变成水，水结成冰，冰灭火只在一怔，天地翻覆，谁能作证？一愣哼，便转换反复。南极被冲击的昏『迷』。
南极在昏『迷』中将真气散于四肢，真气在鼓『荡』中自然的聚合，冲向手太『阴』诸『穴』，手太『阴』合『穴』尺泽，经历了冰火两重天，在冰火『交』替中扩冲，真气毫无阻挡的通行。南极立即清醒，仰天大叫：“我成功了！我成功了！”叫声在山中回『荡』。
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