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第31章 努力的方向和意义(1 / 2)

 董成海先让姜胜试推了一下50公斤,姜胜感觉非常轻巧。</p>

这是75公斤级未接受专业训练的普通人卧推水平。</p>

继续增加力量,达到70公斤,姜胜感觉依然很轻松,但是却不再像50公斤时那样轻若鸿毛了。</p>

这是75公斤级接受过专业训练,但仍属于入门级的卧推水平。</p>

把重量加到90公斤级,这时候姜胜明显感觉到杠铃变得很沉重,胸口就像是压了一块石头般,在推举的时候他必须使用呼吸法,让自己的呼吸变得更加顺畅。</p>

姜胜一连做了三组,36个卧推,呼吸变得非常急促。</p>

这已经是75公斤级接受过专业训练,且已经达到中级卧推水平了。</p>

不过这不是关键,关键是姜胜连做三组,每一组之间休息的时间仅仅为一分钟不到,让董成海和曹杰看的目瞪口呆。</p>

这个体能和恢复力,简直堪称变态了。</p>

“姜哥你到底吃什么啦,身体素质这么厉害?”曹杰一脸羡慕嫉妒恨的问到。</p>

姜胜擦擦额头上的汗水,咧嘴笑道:“之前吃过几天药膳,叫海陆空生精煲。”</p>

曹杰一听立马道:“姜哥回头能不能把药方给我抄一份?”</p>

旁边董成海也看向姜胜,竖起耳朵听着。</p>

“可以啊,没问题!”姜胜哈哈笑道。</p>

休息了大概一分钟之后,呼吸便平缓了下来,“来,继续加大力量!”</p>

他觉得自己还能挑战更高重量。</p>

而且8.8的力量属性(又涨了0.02)也不是白给的,在他看来已经相当于普通人里面的中高级了,何况他的体能恢复速度如此之快。</p>

又继续增加重量,达到110公斤,姜胜董成海和曹杰两个人站在左右做保护。</p>

虽然“仅仅”只是增加了20公斤,但是完全不一样了,姜胜感觉像是有一座山压在自己手上。</p>

这就是力量和体质、精神不匹配的结果,他觉得110公斤对于他来说不过是小意思,但他的身体却在对他说:你还不行!</p>

他不信邪,屏住呼吸,使出全部力量,然后用力一举,110公斤的杠铃被他成功推举起来。</p>

“一个!”</p>

等双臂撑直后,姜胜口中突出一口气,同时默念道。</p>

缓缓放下后,又推举了一个。</p>

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