对于那些有着武道传承的世家和大派弟子而言，只需苦修内力，勤修武技，那些外家硬功，根本不值一提，随手可破。</p>
只有江湖上的底层和一些镖局、武馆的苦力，会练上一些外家硬功傍身，增长几分抗揍的功夫。</p>
洪凌波听到他这话，不由得眉心微蹙，“师弟你这就错了，江湖上流传的那些外家硬功，金钟罩、铁布衫之流，就算是修炼到大成，也挡不住我一剑。”</p>
“而且消耗的时间和精力比修行一门上乘武学还要多，这么做简直是得不偿失。”</p>
陆念愁有武学栏在身，就算是放入再多的武功，也不会耽搁自身修行，但是这却不方便为外人所知。</p>
他也不过多辩解，只是轻笑着说道：“师姐放心，我也只是感兴趣，看一看罢了，绝不会影响自身修行。”</p>
洪凌波又劝了几句，见他注意已定，有再三确认不会耽搁练武，便无奈的说道：“我之前随师父行走江湖，铁布衫、金钟罩、十三太保横练，都是最常见的外家硬功，那些镖局的镖师和武馆的武师，都会练上几手。”</p>
“我这里确实有几本之前得到的武学，但都比较粗浅，只是偶尔翻一翻，增长一些见识罢了。”</p>
“既然你铁了心要学，那我便教你一门铁布衫的功夫。”</p>
说完后，少女便回转屋子，从自身的行囊之中，取出了一本薄薄的册子。</p>
“就是这一本了，不过是最粗浅的硬气功罢了，你看看也就是了，不要耗费太多的精力。”</p>
陆念愁拿到手中就翻开看了起来，每一张单页上都有着图案和文字解说，文字内容也主要是阐述锤锻身体的技巧。</p>
在这一卷秘籍的最后，却是一张药方，能够配出一种药油，滋养体魄。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>