魏录相貌上比不得许游那般姣好，但气质不凡。
其嘴角有粒淡淡的黑痣，身着对襟长衫，一枚镂空金冠束着头发，眉目胡须修剪整齐，打扮倒是颇为儒雅清爽。
从表相来看，比起旁边的大兄二哥，魏录更像是那种军师般的智者人物。
上次小聚上此人便显露出一些，的确见多识广。
涂青从其口中得到不少消息。
一丝不苟的吃完手中表壳深蓝的大龙虾，魏录抬起头来，看向众人开口道：“诸位，上次聚会上我等商谈的筑基之说，经过一番打听查询，大概内容我已经弄清楚了。”
眼下场上还有其他人正在交谈闲聊。
魏录此言一出，包含涂青在内，众人纷纷停下了其他话语，向其移来了目光。
他们虽然修为最高的也没到炼气后期，但是筑基，是每一个修士的追求和渴望，相关话题自是少不了，想一想议论一番还是可以的。
清了清声音，魏录随即开口道。
“筑基有三大关。第一关为肉身，其中要点细说之便是气血和杂质。”
“气血需要足够旺盛，肉身杂质也要尽可能祛除，越纯净越好，其中完美状态便是无垢之体。这通常只有彻底辟谷的筑基期才能具备，但炼气期若能成就，对于筑基的裨益可想而知。”
“我等修士肉身得灵气长期滋润浸染，再加上消化能力也大幅增强，故而哪怕吃食类似，杂质也比之凡人要少很多，气血也更加旺盛。”
“另外，每一层境界的突破，也都会对肉身进行或大或小的淬炼，具体因人而异。通常，四十岁之前的肉身状态为最佳筑基时间，四十到六十岁，尚有可能，但风险变大很多。
“再之后，纵然肉身杂质能达到要求，但衰败的气血也会让成功几率大幅下降，甚至微乎其微。至于风险，不成功便成仁！”
“魏兄，肉身的气血和杂质，除了境界提升外，可有易得的法子进一步提升？”许游适时的问了一句。
“自然是有的。”魏录指了指眼前这桌海鲜。
“肉身杂质和气血，最主要的影响因素便是我等日常吃食。”
“只要尽可能的以蕴含灵气、精气的食材为主，增强气血和减少杂质的目的便都能达到。”
“魏兄，辟谷丹如何？”开口的是涂青。
他想起了自己之前服用不少的辟谷丹，那些时日，如厕频率大幅下降。
“辟谷丹的效力比较纯粹，可以维持多次不吃不喝，这般通过大幅减少食材摄入次数和量，的确可以起到减少杂质的目的，效果也不错。”
“只是，其效力仅限于维持不饿，对于气血的增强效果微乎其微。而且长期食用，也需要付出一定的灵石。”
“说到灵石，若是腰包足够鼓，财大气粗，那么精心调制的灵膳当为上上之选。食用后基本不会留下杂质，还可大幅增强肉身气血。”说着，魏录伸手指了指楼上。
他们眼下所在是五层，再往上的六七层便可以享用到灵膳。
只不过一个人的费用，估计就要顶的上眼前这一桌。
“魏大哥，第二关是法力吗？”
涂青左侧，周云苑用一根竹管吸了一口杯中带着些灵气的血红石榴汁，随之大眼闪动了一下，用悦耳的声音开口问道。
场上她年纪最小，故见谁都亲切的喊大哥。
称呼而已，对她不会有什么实质损害，反而可能因此收获好感，落得大家的一些照顾。
至于其口中所言。
炼气到筑基的最明显变化，当属法力，这一点绝大部分修士都知道，前身记忆也有。
“哈哈，周姑娘，你猜对了，第二关的确是法力。”魏录笑着道。