花有节自接手女子部队的副队长以来，就开始废寝忘食的工作，她首先是做出来一份翔实的女子部队的花名册及档案，并从中挑选了二十名会武术的女子出来接受特殊的训练及任务。
这二十名女子高小冷也见过，她们不但个个貌美如花，而且还都练习过武术，可以毫无客气的说，这二十名姑娘是这千人女子部队中的精华，而这些人可以组成一个加强连或者叫做将官连，突击的时候可以把她们临时组织起来，而平时可以把她们放到各自的女子连队里做连排长。
目前高小冷急需要了解敌方阵营的情况，本来高小冷打算亲自潜入敌营探一探的，不过却遭到了几乎所有人的反对，而他们反对的理由又是高小冷所无法拒绝的，他们并不是劝说高小冷单枪匹马的闯入敌方阵营危险，也不会说什么主帅就要留在主帅的位置上的官话，他们只是说高小冷如果离开了他们，那么再次遇到小林光及军师血刃该怎么办？
高小冷就因为这个原因而取消了自己再独自犯险进入敌方阵营的打算，高小冷是取消了自己进入敌方阵营的计划了，不过这敌方阵营的情况必须摸清楚，目前高小冷手下能够担负起这个重任的也只有女子突击队了。
可是就这么让她们进入敌营高小冷又很不放心，看来有必要再好好地操练她们一下了。
高小冷把花有节召唤出来，并且命令花有节把那二十位姑娘都叫出来，高小冷亲自给她们训话，并且传授给她们炼体术。
这炼体术的修炼非常的残忍，不过在这个绝灵之地却正好合适，特别是这些如花似玉的女子如果练成了炼体术的第一层就可以重塑完美的身材，而练到了第二层就可以飞檐走壁裂碑碎石，而如果她们中有侥幸能够练到第三层的，她们甚至可以和低阶妖兽搏杀，那么用她们来杀敌真是无往而不利。
高小冷喜欢幻想，在他把炼体术的口诀传授完毕之后他就开始幻想了。
当然，真功夫不是可以幻想出来的，这需要老老实实的修炼，而在这大山里就是最好的修炼场所。
这里的两千人每天都在劳作和锻炼，基本上是上午干庄稼活，下午开始操练队列及体能。
不过那二十位姑娘及花有节却不是这样修炼的，她们都跟着高小冷在做负重长跑呢。
这是练习炼体术的基础，其实炼体术没有什么捷径，那就是疯狂的让自己的身体突破极限，自己的身体也许会因此变得伤痕累累，这样的情况下只需要用草药浸泡身体就可以快速的恢复了，一旦身体的伤势得到了恢复，那么就要再次的重复那种突破极限的动作，如此反复的突破自己的身体极限，自然可以有机会进阶炼体术的三大境界了。
第一天高小冷建议花有节从这二十名姑娘中再选两个领队，毕竟高小冷需要把这二十位姑娘分成两组，让这两组一起接受训练，那么就可以从她们进步中得到比较，只有让她们这两个组不停的比较，才会有互相攀比的动力，修炼是枯燥的，如果她们看不到自己的进步和不足，那么她们可能就会懈怠。
这两位被花有节选出来的领队是石蝶与墨沙，于是再让她们两个去挑选自己的队员，很快两个组就分好了。