他是用尽一切办法进行最高强度的训练，摧残着自身的肉身，这绝对魔鬼一般的锻炼，每天他也需要大量的热量，要不然这肉身也顶不住了，最主要的是他意志上面也会吃不消的，每天这么累死累活也疼得很。
就连在盘龙镜里面的倾城看到这一幕，心头都是非常的震惊。
在隐门之中有很多人用着这样自残一样的方式锻炼肉身，但是远远达不到薛安这个程度。
而且在隐门之中，如此锻炼肉身的人，肯定是天天各种补药、各种补药才行。
最最重要的是，身体上面你死去活来的锻炼，你身体上面顶住了，但你意志上也吃不消啊。
每天这样死去活来的锻炼，这谁吃得消呀。
但是。
薛安却是硬生生的自我坚持下来了。
他有着《五行长生诀》在，能够给他源源不断的提供灵力，源源不断的提供血气，无论他在训练之中受了多大的伤，伤筋动骨的，这功法运转一圈，休息一夜，第二天就立刻恢复如初了，薛安也知道自己在这个锻炼之中受的伤越重，那就越加能够启发自身的肉身强度。
随着薛安自我训练的强度越来越大，他能够清晰的感受到身体的强度也在一点点的增加。
一天两天三天薛安每一天就这么过来疯狂般的高强度训练，摧残自己的身体，从而激发自己的生机，强大，肉身渐渐的她的身体越来越发强壮，肌肉也越加丰满，一块块的肌肉，紧密结实四肢如任其能量，不过从表面上面看起来，他也就比以前稍微结实了一点点，但是他自己知道进入，骨骼的密度都比以前大了很多，甚至于说现在人的体重都增加了二三十斤。
十天之后，薛安锻炼的金蟾跳水，慢慢的他已经可以在海底里面背负着那接近100斤左右的石头了。
如此循环疯狂锻炼你半个月左右。
这一天，海底那400多米处的位置骤然传来一声巨响。
正在这海岛旁边玩耍的海豚吓了一大跳，随后这海滩眼中闪过了一丝兴奋的神采，快速的朝着海底刚才发出声音的位置游乐过去。
轰隆隆！
这个海底大陆架四五百米位置，突然间爆发一个惊天的巨响。
顷刻之间，这海底里面暗流涌动，气浪翻滚。
宛如爆炸一般。