想到这，吴迹就对留言的“伊斯特兰”发出了对话请求，
吴问：“我要如何选择做清醒梦或生命回顾呢？”
伊斯特兰答“你要达成什么目的，完成什么目标？根据你的目标选择你最需要的。”
吴问：“生命回顾最终是为了什么？”
伊斯特兰答：“生命回顾只是做梦的一个手段，它是为了完成做梦的七道关而用的一个方法”
吴问：“做梦七道关是哪些？”
伊斯特兰答：“第一步，如何创立梦？对梦的一般状况有着精确与实际的控制。做梦的人必须以诚实、认真的态度进行，但要同时充满微笑，带着一种无忧无虑的信心，只有在这种情况下，才能变成做梦的第一步。在这个过程中，你可以在梦中看自己的手。在你睡眠中，你感到舒适的沉重，无法睁开双眼，感觉自己进入梦乡，悬浮在黑暗和沉重时，你就过了第一关。练习时间为两年。”
“第二关，你先去掉自我重要感，能量从自我幻象解脱出来，足够能量进入第二注意点中，如果梦中醒着进入另一个梦，梦越多越好，你不能在这个世界醒来。”
“第三关，当你在梦中发现自己在注视另一个在睡觉的人，结果发现那个人是你，你就抵达了梦的第三道关口。这时，你要立刻观察周围的事务，非常谨慎和好奇观察一切事物；刻意使梦中现实与日常世界的现实融合为一，称为能量体的完全作用，这时要巩固能量体，练习时间为一年左右。”
“第四关，是靠死亡拒绝者的帮助进入你的梦，重现过去的时间，才能通过第四关。”
吴迹听了以后，觉得有些熟悉，脱口而出“这是唐望的做梦的艺术吗？”
“是的，现在很少人在看了。”