容韫和看着吕妈妈和罗采蕾在案板和灶火间不停的来回忙碌着，手下的动作飞快又利索，简直让她看得眼花缭乱。</p>
她的鼻间萦绕着红薯的甜香和牛奶炖蛋的清香，吃货的属性再次爆发，眼睛直勾勾的盯着在火上来回翻转的食材，口中的口水加速分泌着。</p>
站在那里静静地望着食物呆看了一会儿，终于清醒过来的容韫和才想起来自己今天的正事儿，默默地控制了一下口中分泌旺盛的口水，她看了一眼正在案板前面忙碌着的吕妈妈、罗采蕾和田大妞，便踮着脚尖去了存放食材的菜篮子那里看了看。</p>
待在一堆杂乱放着的食材中找到了自己想要的东西之后，容韫和便对正清洗着土豆的罗采蕾道：“罗婶，我看这里有红枣桂圆和红糖，咱们家里应该还有枸杞，不如今儿做一个红枣桂圆枸杞红糖水吧！那书上说了，这红枣红糖补血补气、桂圆枸杞也是食补之物，正适合如今冬天进补，既暖胃又养生。”</p>
罗采蕾和吕妈妈对视了一眼，便点头道：“好啊，那该怎么做吧！”</p>
容韫和闻言，便微微一笑道：“这个可是很简单的！我一说，罗婶肯定就会，以后就能经常给我和哥哥做了！”</p>
说着，容韫和便开始教罗采蕾做这道暖胃养生的红枣桂圆枸杞红糖水。</p>
罗采蕾先是挑选了约摸有一两的枣干，半两桂圆和半两枸杞，然后把这三样食材放在热水中泡上约摸一刻钟。</p>
泡发之后，将这些材料沥干水分倒入紫砂汤煲中，加入大约一斤的清水和半两红糖，搅拌均匀之后盖上盖，大火煮开之后再转小火，炖上两刻钟，就可以出锅趁热喝了！</p>
这道汤品其实是在现代时姜澜璧在网络上学到的，当时她因为体寒、所以冬天时总是感觉到四肢冰冷、手脚冰凉，在咨询了学习中医的同学之后，她就买了一个小炖锅和这些食材，每天晚上都会给自己炖上一锅甜蜜蜜、既好喝又养生的红枣桂圆枸杞红糖水，坚持了大概两个月之后，她倒是感觉自己身上暖和多了，晚上睡觉时，被窝也不再是冰凉的暖不热的状态，手脚也都感觉很温暖。</p>
如今容韫和虽然睡在烧着火炕的榻上，可依旧每晚睡觉时，感觉到手脚有些冰凉，想来这具身体也是有些体寒气虚，所以她就开始惦记着再用这个屡试不爽的养生甜汤给自己滋养滋养。</p>
看着罗采蕾麻利的把汤煲端了起来，放在热水中保温，容韫和便美滋滋地跑去看大妞做江米条去了。</p>
这个江米条据说是燕北的一种特色小吃，每年过年的时候，这些辛苦了一整年的庄稼人和农妇们就会早早地烧好灶火，架上大锅，开始炸制各种食材，为过年时的丰盛佳肴做好准备，也是有犒劳自己一年的辛苦和奖励小孩子们一年来的听话之意。</p>
这个江米条就是逢年过节时，燕北的农妇们最喜欢准备的一种小食，做起来既方便省事儿，孩子们也都喜欢吃，所用到的食材也都是很常见的。</p>