时间一天一天的过去，他也懒得记到底是过了多少天了。随着异能的增长，所能感知的范围越来越远，现在已经能感知周围三十四米的距离，能感知，就能掌控，只是力量大小的差异。
只是在海水中，力量要弱上几分，不过这并不影响补鱼抓虾，四五十斤以下的鱼，他现在都能在海中勉强抓得住。
食物的充足，异能的辅助，让他从繁琐的求生生活中脱离了出来，让他每天多出来很多时间。
为了不让生活无聊，他除了用异能玩沙子，锻炼精细化掌控。也用一些时间，锻炼身体。
做为一个华夏人，特别是爱好道家文化的华夏人。他很清楚，精气神是一体的，异能肯定也是消耗着身体里的能量。
虽然不知道异能在身体里是怎么运作，但他也有一些想法，都说人体潜能无限，身体里含有很强的能量，这异能，估摸着，是在身体未知的层面，优化了某种结构，像是安装了什么插件，让其以念能力这种方式表现出来。
这种层面，也许是基因，也许是所谓的松果体，又或者是其他什么。
但不管是那一种，他认为万变不离其宗，都需要结实的身体去支撑。不然，肆意妄为去过度应用这种能力，可能会过早的消耗身体潜力，最终变成短命鬼。
因此，他平时运用这种能力，都会适可而止，很少去锻炼掌控的力量大小，而是去训练精细化操作。现在掌控的是表面物质，如果未来能掌控原子分子呢？手搓核弹了解下。
幻想下，还是很激动的。
不光要掌控外部物质，更要掌控身体内部，去挖掘身体力量。
每天给自己定下了每天目标，早晨，八步金刚功，这是以前好奇网上学会的，动作简单。尽量做慢动作，细细去感受身体肌肉筋骨运动。
然后早餐，休息一会。接着去忙些琐事，比如把营地缝补一下，捡点干柴干草，看有没有可以吃的野菜，收集点淡水，沙滩上看看。再锻炼下异能的精细化掌控。
中午根据食物多少来定，看是下海捕鱼还是吃腌制的干鱼。接下来睡个午觉，醒了就做一些身体力量方面的训练，接下来就去海中游泳，顺便还能找点食物。
晚上饭后走一走，消化食物同时，看看日落。
回来后试着去打坐冥想一下，并不是去观想什么其他的东西，那些东西都是虚的，只需要静下来就可以了。
主要还是把身体放松，如果能心也能静下来更好，静不下来，也没事，尽量去注意呼吸好了，把呼吸变长变慢，去感受身体呼吸带动的气血充盈收缩，让呼吸带动气血贯通全身。
这也是他这么些年来，陆续看了一些书后对呼吸冥想的总结。也许更高深的修炼方法是秘而不宣的，需要拜师才会教授。谁又知道呢，反正这样锻炼也没坏处，都是基础锻炼。
持续着这样的日子，他身体也日益的强壮起来。皮肤被紫外线晒得退了两层皮，全身无死角的黝黑。赘肉早已经消失，鼓起了肌肉。也许是这样，随着身体素质的提升，在这岛上，才一直没有生病。
至于异能，也被他玩出了新的花样，做到了一些曾经梦想中才能做到的事情。
比如踏浪而行，水上漫步，凌空飞渡，脚踩树枝塌叶而行。只是这样，对能量消耗比较大，并不能长期使用。不过每天，他还是喜欢这样玩一会。因为这种感觉，实在太美妙了。