周伯通听了儿子的话后，这才放下心来说道：“你能这样想自然是再好不过了，要我说世上哪有比习武练功更有意思的事儿呢？来，儿子，我刚刚对你说的那‘太极‘又有了些新的感悟，咱们再来试试手。中文”
周念通点头答应，他摆好架势后便使出一招“空屋住人”抢先攻向老顽童。
老顽童抬手与他的手腕一搭，顺势向左一拨，这一拨已经有了些“太极拳”四两拨千金的韵意。不过周念通使得乃是“空明拳”，这门功夫本身就柔的很，倒也没那么容易被他拨开。
老顽童见没把周念通的拳头拨开多远，也不着忙，忽然深吸一口气，就见他的胸口陡然间就缩进去了几寸，刚好避开了周念通这一拳。
然后周伯通上前一步，吐气开声，拳头如同榔头一般轰向周念通的腹部，他这一拳威势极盛，虽然出拳的架势依然带着“空明拳”的影子，但力道却不像此前那么阴柔，而是刚猛了许多，倒有些像周念通跟他提过的“太极拳”中的炮锤。原来老顽童刚才悟到的便是：“刚不可久，柔不可守”这几个字，因此才会一改“空明拳”拳法的阴柔，想要做到“刚柔并济”。
周念通见这一拳劲力非凡，不敢大意，他左手手肘微屈，右手则虚握成一个碗状，意图拿住周伯通的手腕，这一招正是“空明拳”中的“空碗盛饭”。
周伯通也不收招，等到他的手腕被周念通擒住以后，只是运起巧劲晃动臂膀，整条手臂便像海浪一般波动起来。于是周念通再也拿捏不住，只能松手。
他刚一松手，周伯通的这条手臂又像是根被甩出去的鞭子一般瞬间绷直，打了周念通一个措手不及，好在他及时的压下手腕略作格挡并尽力侧身躲避，才险之又险的避过此拳。当然，这也有周伯通没使出全力的缘故。
还没等周念通缓过劲儿来，老顽童再次欺身而上，横起手肘撞向周念通的胸口，周念通只能抬起胳膊继续招架。随后两人又交手了几十个回合，直到周念通疲于应对再也无力反攻后，两人这才停下手来。
稍事休息后，周伯通便开始给儿子讲解他刚才都感悟到了什么东西，一边说还一边出拳比划着，让周念通能够更好的理解他的意思。
周念通如饥似渴的汲取着这些武学知识，等听完之后，他就迫不及待到山洞外面开始习练起来。
一套拳法打了两遍后，周念通只觉得全身舒坦不已，他正想回山洞，却见远处山路上出现了黄蓉的身影，黄大小姐这是又来找周念通解闷来了。
今天黄蓉的心情挺好，她便拉着周念通一起在岛上闲逛。周念通看看天时尚早，也不急着回去，反而生出了要好好欣赏一下岛上景色的兴致。