“管家爷爷，谢谢”帝俊说
“没什么，这是我的职分”老管家只是笑笑，然后就走了。
帝俊来到后院，为了不让其他人发现，只能到这个一般很少人来的后院练体，要是被其他人看见，万一再向爹爹或者爷爷说，自己修炼可就困难的多了。
帝俊来到一块大石头的旁边，这石头肯定有足足五六十斤重，帝俊开始试着让自己抱起来，但是不管帝俊试了多久，还是不能搬动石头分毫。帝俊只能放弃，找一块比较小的石头，虽说是小，但也有十几斤重了，虽然只有十几斤重，但对于十一岁的帝俊来说也不是一个轻松的事
帝俊抱起石头，整个全身都在发力，把所有的力气用在手上，不一会就没了力气，帝俊躺在地上呼呼的喘着大气，帝俊突然想起了爷爷给的那块灵石，果然灵石一拿出来，帝俊顿时感觉无比清新，力气也正在慢慢的恢复，帝俊把灵石挂在脖子上，抱起石头，开始扎马步，正所谓功夫要从最基本的开始。
帝俊的双手在发抖，不应该说整个身子都在发抖，不仅扎马步非常困难，而且还要负重，距离帝俊扎马步已经有小半个时辰了，对于帝俊来说已经是很不容易了。
帝俊把石头扔在一旁，躺在地上呼呼喘着大气。浑身已经精疲力尽了。没过一会，帝俊就又站了起来。继续连基本功扎马步，这回明显坚持的时间比上回要好多了，足足有一个时辰，在体力不断的消耗的时候，脖子上的灵石所散发出来的灵气也是在帮帝俊恢复体力，虽然身体吸收的速度不是很快，但也总比什么都没有好多了，说实在的灵石也只能起到一个辅助的作用，而真正的则还是要靠自己。
帝俊一直在后院默默的连基本功。对于一个十一岁的帝俊来说，的确是残酷了一些，但哪些天才是娇生惯养出来的。帝俊也是明白这个道理。
直到天色要暗了下来，帝俊才打算回房，此时帝俊浑身都是泥土，身上很重的汗味。
帝俊刚打开房门就见帝丽在桌子上已经睡着了。看来帝丽是来找自己玩来了，自己不在就等，等睡着了。帝俊拿一见衣服盖在了帝丽的身上。
帝俊看看自己浑身脏的，就去洗个澡再说。帝俊突然有一个想法，嘿嘿
帝俊把衣服脱光，跳进澡池里，于是拿出了爷爷的那块灵石。放在水里，帝俊只是感觉浑身有种说不出来的舒服，灵气缠绕着身体，身体也就只能凭借着本能吸收，顿时感觉全身又充满了力量，看看那灵石，此时还是完好无损，只是光泽暗淡了一点点。
帝俊穿好衣服，把灵石收了起来。
“醒醒，醒醒”帝俊轻轻的摇晃着帝丽。帝丽睁开眼睛看看帝俊，帝丽刚刚睡醒的样子真的是很萌，一双大大的眼睛望着帝俊，脸部的表情，整个完全就是在卖萌啊。虽然卖萌可耻，但小小年纪的帝丽有哪里懂得这些。
“哥哥，你跑哪去了，怎么这么晚才好会，人家好担心的，肯定又是跑出去玩了，不带上我”帝丽嘟囔着嘴说到
“没有，哥哥有事，明天带你个小丫头出去玩怎么样”
“好啊，好啊”帝丽拍手叫到。
“天色也不早了，快回去睡觉吧，可不要睡过头啊，不然就不带丫头出去玩了”
“嗯嗯，我现在就睡觉去”帝丽蹦蹦跳跳的走了。