”三宝气道，是最容易得，也最难成的一路。它的核心，不离胎息一道。古人云：服气者，天不能杀，地不能埋。说的就是此道。无论印度、佛宗还是道学，虽门法不同，但根本无差。“
”服气法门，当有上千。小以配合导引吐纳，调练脏腑筋脉，中可硬形软性，抵御刀枪，祛病延年，大以布气感应，治病降人，辟谷不食。若以生道之法，传闻可返老还童，此事我未曾证验，暂且不论。丹道中练精化气，练气化神，练神还虚、练虚合道。皆言精气神互有转换，三者不分。但你涉及未深，此处先不讲，亦待于后来。“
”气字一密，入身为炁，在外为气，有光为（气下面火，读qi四声）。气有吞法、吐纳、毛孔等诸多服法。万物皆有精，皆含气。初行服气之法，当以自然之气为准，生时服用，正本清源。合以拍打按摩，以避淤积。待积之日久，丹田荣暖，可导引经络，祛病健身。人之一身，以脏腑为根，十二正经隶属脏腑之属，分列周身。奇经八脉穿插正经，不归脏腑，称之为奇。除却任督，无穴行隐。这八脉和十二络再各出一络，加上脾之大络，形成十五络别，沟通经脉表里。后分子络、孙络，网遍全身，输布气血。十二经别、十二筋经、十二皮部暂且不论，你若能行气周遍这奇经八脉、十二正经，自与常人不同。“
”至于布气辟谷之法，待你行功日久，自有体会。感应之术，又有与万物换气、感应之法。这一点，你查阅的脱真于龙门派吕祖自然换气《树功》一法，可以习练。初行服气之法，又与拳法相合的，《清静布气门》功法、太极拳以及气功太极拳可以习练。若论胎息，《抱朴子》内篇可以学习。若言服气禁忌，总结保健一路，《云笈七签》内有明述。“
”此今日之后，以静坐为始，行那呼吸吐纳之法。跑步健身每日跟习。拍打按摩，导引吐纳学习创作。子时之后，来此感悟。因此法没有明确的定型，可以更改变化，名曰：无相功，可好？“
”师父说什么，那就是什么。那师父你列举的那些功法，可以练习么？“
”你要有那本事，练习也可以。师父的建议，还是多多学习感悟的好。“
田风搓着双手，笑着脸，两眼放光的道：”好的，师父，好的师父！“