“有的有的,婉心姐,一般还是会锻炼的,就是不怎么常用。”
“也就是玉兰姐来检查的时候......”
她话还没说完,就被一旁的苏婉心给拉了一把。
眉头对她挑了挑,这时四喜猜想一个做错事情的小孩子一样,忙捂住嘴巴,一脸惊慌。
但其实就算四喜不说,叶飞看着崭新没有多少痕迹的瑜伽垫,也是微微一笑。
随即叶飞挽起自己的衣袖,扭头对着一旁还坐在沙发上神游的苏婉心说道。
“好了,不要在葛优躺了,赶紧过来运动了。”
苏婉心仿佛还神游在天地之外,还在回味着之前的火锅味道。
“什么?”
她这不是才刚刚吃饱吗?怎么可以运动,这样是不好的。
但是在叶飞的目光之下,和在明天戏份的思考之中,苏婉心还是不情不愿的站了起来。
磨磨蹭蹭半天才走到叶飞的面前,小嘴一揪。
“叶教练,说吧,怎么练?”
叶飞笑着看了看她萎靡不振的状态,给她头上轻轻一敲。
“清醒一下,开始运动了。”
“是选择俯卧撑还是仰卧起坐?”
苏婉心眼神一愣,玩这么大吗?
其实小跑也算是运动了吧!
但是看着叶飞有些严肃的脸庞,苏婉心最终还是没有问出口。
小嘴一瘪,有些不太开心。
“那我选仰卧起坐!”
苏婉心选完之后就躺在瑜伽垫上,叶飞蹲在苏婉心的身边,一双宽厚的手按住了苏婉心的脚。
皮肤互相接触的瞬间,苏婉心的脸顿时红了起来。
这叶飞的手就像是把她的脚给抓在手心里面一样,小心脏扑通扑通的乱跳。
不过叶飞也就是把她的脚按住,再没有其他动作,苏婉心这才放下心来。
深吸一口气,苏婉心两只手抱住脖颈,就要开始做。
几个动作下来,苏婉心就感到有些吃力。
动作慢了下来,扭头问道旁边的人。
“叶教练,我这是要做多少个才行呀?”
她一脸疑惑的问着。
按住脚的叶飞微微一笑,唇不露齿,声音轻松。
“这得根据你刚才摄入量计算,我看了一下,大约两百来个,不多!”
刚才还在努力往上扬的苏婉心,闻言顿时浑身都没了力气。
咚的一声就倒在了瑜伽垫上,得亏是有垫子在,要不然人都要摔懵了。
躺在垫子上的苏婉心一双美目瞪大的看着叶飞,一脸的不可置信。
“什么?你没有说错吧!两百个?这是要我的命呀!”
“叶飞,你确定不是二十多个?”
她严重怀疑是叶飞说错了,或者是她刚才做的太入迷太认真听错了。
“你确定吗?”
她不相信,又问了一遍。
叶飞看着她,一脸严肃。
“二十个有什么用?”
“要是你做不到全身出汗的话,卡路里怎么消耗?又怎么可能瘦下来。”
苏婉心听后,心里很想仰天长啸。
“两百多个是要了她的老命了!”