“谢谢老爷爷的救命之恩，其实是我哥哥要获取第一核晶，我贪玩，所以就和我父亲，哥哥一起来了裂辰森林，没想到遇到巨拳猿。现在我没事了，我要怎么回去呢？”一年多和约克一家生活在一起，芥子已经把他们那里当成了家，他开始有点想念明和凡，还有那个刚刚认识不久的凌月了。
“你不用回去了，我看你的核能力和我的一样，你应该很难提升你自己的核能力吧。我可以栽培栽培你，提升你的核力，你愿意留下来吗，陪陪我这个可怜的老人家？”老人明面上虽这么说，其实他还是有其他原因的。
芥子很想离开，可是听到这位老人说可以提升自己的核力，就开始犹豫了，最后咬咬牙答应了下来，因为他想起了霸道的菜林和嫌弃他的亲生父亲，他想要证明自己，他想要拥有能与他们匹敌的实力。
“你先吃先东西吧！应该好久没吃东西了吧！”老人领这芥子来到小屋一侧的厨房内。只见餐桌上摆着一堆芥子从未见过的果实和肉类。芥子吃饭的时候，发现连这里的米饭都与众不同。芥子吃的津津有味，他却不知道这是老人特意为他准备的，可以改善体质和提升核力的饭菜，这比起以前云莱给芥子调养的丹药，不知道好上几百倍.
次日，天空一碧如洗，灿烂的阳光正从细细密密的松针缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。芥子和老人吃过早饭，老人带着芥子来到小屋前的空地上。
“你知道如何运用你的核能力吧！你的老师应该教过吧？”老人问了一下芥子的情况，好知道如何入手教他。
“我……我……不知道。”芥子支吾着有点尴尬。
“那就是说你没用过你的核能力？”老人有点惊讶的问道，毕竟芥子都这么大了怎么可能会还没用过核能力。
“没......没......我有用过......不过就一次......"芥子勉强说出口。
“什么！长这么大了，自己的核能力才用过一次，你这根基也太差了吧。让我怎么教，算了，我先简单地教你这么用核能力吧！首先把自己全身的核力集中在双手上，向前推。”芥子照着老人的话做着，双手狠狠地一推，没有一丝风。
“这也太差了吧！你看着我怎么做的！”老人摇了摇头，从小屋里取出一块有15厘米高5厘米直径的圆木墩放着在桌子上，老人用右手向前隔空轻轻一推，木头“duang”的一声倒了。
“(*@ο@*)哇～，好厉害！”一旁的芥子看得目瞪口呆。
“不用夸我,，你今天就先连这个，练不好没饭吃。”
“什么！你没说不给饭吃的！”芥子一听没饭吃，反应有点激烈了起来。
老人笑笑说道：“刚才是开玩笑的，不过如果你不想提升的话，偷懒也可以，以你这根基估计练个十天半个月也不一定能推倒，当然我们也是有的是时间。”芥子这人最讨厌别人用激将法，不过对他却每次都奏效。被老人这么一说，芥子可谓是干劲十足！
练了一个上午，芥子虽然早已经筋疲力尽了，但是还在不停地重复着那个动作。最后他累垮在地上，气喘吁吁，这时屋里传来一声：“可以休息了，过来吃饭！”芥子瞬间振奋了起来，立马从地上爬起，向屋内奔去。老人看着满头大汗的芥子嘴角微微翘，,突然想起自己还不知道他的名字：“对了，我还不知道你叫什么呢？”
“我姓云，名芥子，爷爷你叫我芥子就行了，爷爷你叫什么呀！“芥子的双手早已经开始开动，鼓着满嘴的饭菜和老人聊着。
“你就不用知道我的名字了，还是叫我爷爷好了，或者你拜我为师，叫我师父也行。”
“那我叫你师父吧！”芥子知道这老人绝非烦人，而且他也非常喜欢这个师父。想想这大腿一定要抱，以后全靠他带自己飞呢，所以就师父师父的叫的可欢了。
“吃快点，等会好继续练习。”
“啊！吃完就要练习啊，难道没有午休吗？”在核力基础学院学习了3个多月的芥子早已经习惯了午睡，突然听到不能午睡，心情有点怏怏。
“那你午睡吧，懒虫一个。本来以为你可以在一个月内把你木块推倒的，现在啊！估计起码两个月咯！”老人一往如常的使用激将法。这对于芥子来说真是屡试不爽。这会刚吃完饭，他就马上跑去练习了。并且他发现刚刚全身乏力的自己，现在突然又有了活力，于是便更加努力的练习了起来。
一个星期之后。
芥子吃着老人特意为他准备的饭菜，每天都耗尽他所有的核力对着那木块的推击。在这样的情况下，芥子的核力不知不觉地突破了3级顶峰到达了4级。这种速度对于以前的芥子来说简直是飞越。
终于在今天，在芥子来到这里的第七天。他卯足了劲，推到了以前只能摇摇晃晃的木块，“duang”的一声，清脆响亮，仿佛在为芥子欢呼。在那悠哉悠哉晒着太阳的老人听到了响声，往芥子的方向看了看：“呦呦呦，没想到啊，这么快就能推倒了，不错，不错，孺子可教也，哈哈哈，你等会啊，我现在给你找个更大的。”说着从屋里拿出一个约30厘米高直径10厘米的圆柱木块，比起之前的足足大了一倍：“接下来几天你继续练，而且每天还要再加点任务，每次早中晚三餐后绕屋子跑10圈。”
“什么！你的房子这么大，让我跑10圈！！！”老人的小屋外围一圈可是有300米到400米的距离啊，“就算不累死，我也会热死的。”
“不然嘞！你中途可以用你的风来扇扇风的嘛，对不对？“老人一副无赖的样子。
芥子想为了提升核力，我忍！我再忍！
时间流逝飞快，转眼间三个月过去了......
在这三个月里，那个圆柱木块由原来的高30厘米直径5厘米慢慢变到了高60厘米，直径30厘米，木块变成了石块，铁块…...而跑小屋的圈数也一直在增加，从10圈到30圈，而且还要负重。不断地魔鬼式训练，使芥子食欲大增，现在可以说是猪头一个了。瘦小的他变成了肥嘟嘟的，当然他的核力也飞速提升，到达8级顶峰，老人点点头，对颇为欣慰。
之后老人改变了之前枯燥的训练方式，竟然找了一只有风核能力的核兽旋风猿——双手上具有一股小旋风，运用风核力提高旋风的攻击密度，将风化为无数个微小的风刃，将尖锐的风刃打进敌人的体内，造成伤害。核技：旋风拳。核级越高，伤害越高，速度越快。
虽然这只核兽核气只有6级，但是对芥子来说却是个强敌。第一次和旋风猿战斗的时候，芥子的衣服被旋风猿的风刃刮出无数个小口，甚至划破了他的皮肤。而他向前推出的风效果也极其微弱。“旋风拳…”旋风猿直接向芥子打去，芥子即使做足了防备，还是受了重伤。旋风猿每次都把芥子打得鼻青脸肿，全身於红。当然老人每次都会在芥子支撑不住的时候，才把那旋风猿抓走。然后他会给芥子涂上一些不知名的却十分神奇的膏药，第二天他的伤就全部康复了。
一个月里，老人每隔几天就会把旋风猿放出来和芥子打，不断的练习，使得芥子熟悉了旋风猿的套路，也想出了一套应对之法。最终，只有6级的旋风猿败在实力不断提升的芥子手中。虽然芥子伤痕累累，但是芥子核力已经达到9级顶峰，而他的风劲也能足够超越旋风猿的旋风拳了。
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