（一）
“老板！好像他们现在已经在做对抗中相互攻防训练了，不过，中国小子还是不能同范尼相提并论的，这也在情理之中！不过……这小子也让范尼很是吃力，哇塞！”马汀斯一惊一乍地喊道，仿佛他看的不是枯燥的训练，而是一场正在进行的精彩大赛！一边看一边嘴里不停的嘟囔着。
“哦，又怎么了？”斯潘维茨抬头问道。
斯潘维茨和路易斯在一台电脑前面正在分析刚才范尼和陈灼那个对抗中的进球，在相互对抗中显然是范尼有些松懈并放弃了这个机会，对于陈灼不仅是阻挠和破坏自己碰不到球，还会用那个难度很大也很容易受伤的动作去完成一次进攻，范尼是完全没有想到！
路易斯头也每抬，说道：“老板，你还不知道他的，每天都是这个样子，不过这样也好，有马汀斯的话，每天面对着这么多录像，一边听着他的解说，才不至于枯燥！”
“头！这次真不是马汀诈唬，你看慢镜头吧，进球的又是那个中国小子！”不太多说话的斯蒂文森说道，从斯潘维茨进屋前十多分钟到现在，这是斯蒂文森第一次开口。
“怪物！老板，你找到的这个家伙，是个不折不扣的怪物！”马汀斯又在那里大呼小叫！
斯潘维茨和路易斯对视一眼，往马汀斯那台机子走了过去。
（二）
慢动作回放，马汀斯嘴巴像机关枪一样在那里讲解着。
“第四个高球发出之后，范尼和中国小子共同判断出了落点是前点，而两个人的站位都比较靠后，于是一起向前点方向跑去，不过那个中国小子爆发力很好，跑动中居然把范尼挤在了身后！”
这个球的落点靠前太多，陈灼和范尼先是一起跑动了前点，然后陈灼就看着空中下坠的皮球用身体把范尼往后面挤住，范尼挣脱之后起跳，陈灼和范尼同时起跳，在空中继续挤压和干扰，导致范尼无法舒服的顶到皮球，只是用头顶蹭了一下改变了方向，球向比较偏的位置分去，也没什么力量。
“这个中国小子落地之后立刻追了过去，范尼犹豫了一下才跟过去！就是这么一犹豫，居然他就落后这个中国小子一米多将近两米的距离了，哇塞，这个中国小子爆发力简直太好了，像……猎豹！是的，猎豹！”马汀斯讲解的激情四射，斯潘维茨和路易斯也被他的激情感染到了。
由于没有顶到合适的位置，球速很慢，无论以陈灼的速度还是范尼的速度，在底线之前肯定是能够控制住的。
现在是对抗中相互攻防训练，争抢第二落点，甚至当足球打中球门柱之后双方继续争抢，都是对抗中相互攻防训练的一部分。范尼落地之后再去争抢到射门机会并且完成射门和进球的话，也会被算作范尼成功陈灼失败。
丢球之后第一时间进行反抢和逼抢，形成压力让后卫把球破坏出底线形成角球，或者后卫大脚破坏出边线形成前场界外球，为球队赢得继续进攻的权力，这是战术中对前锋的一个基本要求，包括特权球员在内也都是需要做的。
从慢动作可以分析出来范尼是不大想追的，两个四组总共80个球，每个球都这么拼的话，34岁的范尼体力可是吃不消！不过，是相互攻防训练，范尼还是跟了上去。
（三）
“范尼的逼抢很明显不够积极，也许他就是一种惯姓意识，在最大限度节省体力的情况下看着对方把这个球破坏掉然后再组织下一次角球或者界外球进攻，对于就地反抢并射门，范尼并没有太多的欲望……那个中国小子很冷静！你看，从这个慢动作里可以看到，他用余光瞄了一眼身后的范尼！”马汀斯用非常快的语速讲解着自己的看法，然后用抑扬顿挫的激扬语气渲染着氛围。
可是这有什么大惊小怪的，陈灼已经是十几年球龄的老鸟了，后卫争抢到对方顶偏的进球之后，能够用身体保护足球自己出边线不让对手获取角球，这是业余级别都能做到的事情，这个斯蒂文森，一惊一乍的……
“他发现范尼距离他有将近两米左右的距离，中国小子没有选择保守的护球出底线，他横向拨了一脚，突然加速，他在加速范尼在减速两个人的距离在拉大！瞧！”马汀斯提高了嗓门喊了一声：“他一个大脚……”
陈灼一个大脚……这个球处理的好像不太聪明哦，这种球就算不是护球出底线而是传出去发动进攻，也要把球往边线踢，可是他起左脚开出却是往球场的中路，而且并不是典型的后卫脚法……
“哈哈！他是射门！他是在射门！GOALLLLLLLLLLLLLLLL……”马汀斯拉长了声音喊道。
啊！这是对抗中相互攻防训练，按照游戏规则，双方同时是攻方也是守方！