清晨，一缕和煦阳光射入三多堂内，结对飞行的鸟儿在地上跳来跳去，叽叽喳喳的，潺潺流水仍旧谱写着动律之歌，时不时蹦出几条大鱼在空中拍打拍打尾巴便又坠入水中。
如往常一般，郑思思往西边走，迟不晋与秦浩然往东边去。龙义则暂时放下瀑布修习，教孙瑾瑜基本功。
龙义带着孙瑾瑜向北边的林子里走了没多久，选定了一块既不远又安静的空地。
龙义站定身形，道：“师弟，我先问你个问题？”
孙瑾瑜点了点头，道：“大师兄，你问就是了。”
“好。师弟，你可知人的三个基本武境。”
“师兄所指莫不是凝气、聚元、炼体三境？”
龙义在空地上边来回走边解释，“正是！人身五行，初以控气凝气，以气聚元，以元淬体。”
言罢，他走至孙瑾瑜前，用手扶住他的肩膀，道：“双手合十，以此姿势呼吸三次，两短一长，尽量让气在丹田内停留一会。”
孙瑾瑜立刻照做，他挺直腰板，双肩平齐，手合十，先短呼入一口气，特意在身子里待了会，又呼了出来，如此反复三次，只是这第三次要求长气，孙瑾瑜有些喘不过来，呛到了喉咙。
龙义问道：“师弟，是否觉得丹田之中有坠胀感？”
孙瑾瑜摇了摇头，但又有些不确定，闭着眼仔细感受了一会，尔后再次摇了摇头，道：“师兄，毫无其它感觉，只觉得气进了便出去了。”
龙义笑了笑，道：“小师弟，毕竟这只是第一次尝试，不打紧，我们多练习几次就会有的。”
一个上午过去，二人练习了不下百次，孙瑾瑜却仍旧找不到龙义所说的坠胀感。
龙义见孙瑾瑜已是汗如雨下，衣服都湿透了，便道：“小师弟，已经到中午了，我们也该休息休息。走，去用午膳吧。”
孙瑾瑜长呼出一口气，一脸沮丧，跟着龙义向三多堂走去。
龙义安慰道：“小师弟，没事的，我们多练习几次就好了。”
孙瑾瑜只是点了点头，没有回话，继续低着头走着。
行至小溪，正好碰上回来吃午膳的迟不晋与秦浩然，迟不晋拍了拍孙瑾瑜，笑道：“小师弟，你今天练的怎么样啊？”
孙瑾瑜哭丧着脸，摇了摇头，随口回道：“唉，也就那样呗。”
迟不晋见孙瑾瑜意志消沉，安慰他道：“没事的，想你三师兄我也是练了许久才到今天这个地步的。”
龙义调侃道：“老三，你当时好像吸口气都喘吧，小师弟可比你强的多，哈哈哈。”
一旁的秦浩然偷笑几声，迟不晋便撅起嘴，“大师兄，就算小师弟比我强，你也没必要这样夸呀，我也是你师弟啊。二师兄，你看，大师兄怎么这么偏心。”
被这两人这么一闹，孙瑾瑜因刚才一直难以有所突破的郁闷心情也好了些。
下午，龙义与孙瑾瑜两人再次来到上午那片空地。
又是百遍尝试后，孙瑾瑜实在是累的不行，甚至连自己原有的呼吸也有些受到干扰。
他重重的坐在了地上，长呼出一口气，调整了一会，才恢复了正常。拭去头上的汗珠，孙瑾瑜一脸疲态，轻叹了一口气，喃喃道：“唉，我真的是没用。”