经几月训练程皓泉体其实知觉经强定程度所尽管次增加负重非常观次适应却短短于次
次再次始加强训练比更加残酷每当适应当负重师父立刻第再让加更重负重让始终保持重量超体负荷状态
短短两月负重经又比刚始负重重几倍两月程皓泉带百公斤高密度负重回学院内课
另经始正式跟师父老冯学习“拈花十散”正式始学习程皓泉才顿觉套武学奥妙与奇
“拈花十散”套武功更像套武学理论套武学基础程皓泉强行记繁杂数量庞武学招式
果程皓泉脑海量同种类武功武术坐拥片果林学习拈花十散便仿佛将片果林全浓缩成十滴高浓度果汁
十滴果汁包含整片果林最精妙处其任意滴放哪怕杯再平凡水将其变成甘甜比果汁
学十散哪怕再平凡武术招式举投足节奏让其变同最精妙武林招式样深奥所谓“招胜招”
当每空闲加紧学习武功学院其课程落原本沾枕点困程皓泉居愣种高密度活磨练改变作息习惯
午格斗课从次联合训练赛华武怎找同学单练做沙袋每堂格斗课b班同学额主练习式互相练
今程皓泉练象钟振名弟钟振则边原程皓泉和钟振关系敌b班死从次并肩作战再加a班庞敌同仇敌忾两今关系倒缓和差甚至惺惺相惜
两此刻训练场打回眨眼几招式经程皓泉钟振禁眼亮
“家伙武术进步快堂堂课跟老师单练灶样”知虽弟武功正经华夏武术世家
短短半年程皓泉击倒格斗门外汉今却打难解难分分半年追武术世家弟进步幅度惊啊
程皓泉却声苦笑果钟振知己吊约两重负重怎概巴掉吧
阵苦笑动作却因负重稍微迟缓钟振名弟毕竟武术世家弟瞬抓住破绽步跟近程皓泉右抓住程皓泉衣襟左推腹部肩摔
错错刻选择招肩摔知程皓泉此刻几重量却完全理准备普通重量
肩摔用钟振位弟倒血霉猛却感觉程皓泉连动动动作遭遇所未阻肩摔动作最始腰部果腰部纹丝动腰部最容易受伤
作程皓泉全却功返瞬种脱感觉感觉弯曲腰“嘎巴”声阵疼痛仰倒便蜷缩体倒吸冷痛苦呻吟